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四、開(kāi)拓巧引，培養(yǎng)學(xué)員的新能力：

1、在瑜伽教學(xué)過(guò)程中，搭設(shè)一個(gè)支點(diǎn)：巧引
當(dāng)我們?cè)阼べふn堂教學(xué)中點(diǎn)燃新的火花興趣 時(shí)，當(dāng)學(xué)員有了強(qiáng)烈的新意識(shí)并具備足夠的信念儲(chǔ)存時(shí)，就該運(yùn)用這些相關(guān)信息?？梢越柚谙胂笈c聯(lián)想、發(fā)散與收斂、直覺(jué)與靈感等基本思維方式，加以重新組合 從而搭好新的支撐點(diǎn)，使新瑜伽練習(xí)內(nèi)容由可能變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)。

2、鼓勵(lì)質(zhì)疑，提倡問(wèn)題
質(zhì)疑是一種求知欲，包含著智慧的火花，也是一種探索的精神，孕 育著創(chuàng)造。學(xué)員能夠質(zhì)疑，是主動(dòng)性的一種表現(xiàn)，更是學(xué)習(xí)瑜伽不可缺少的品質(zhì)。因此，我們?cè)阼べふn題實(shí)踐過(guò)程中，積極鼓勵(lì)學(xué)生質(zhì)疑問(wèn)題、大膽設(shè)想，在同中求 異，在異中求同，使學(xué)員疑中生趣，不被表象迷惑，不被一般體式所束縛，從而萌發(fā)新的愿望。讓學(xué)員在嘗試中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。“有嘗試，才有發(fā)現(xiàn)，有發(fā)現(xiàn)，才有努 力。”因此，瑜伽練習(xí)過(guò)程中，我們可以特地為學(xué)員安排一段的時(shí)間和空間，給予學(xué)員以嘗試、更新的自由度，激發(fā)學(xué)員的努力提升精神。

3、主動(dòng)探究，引發(fā)教新
教新對(duì)于瑜伽老師來(lái)說(shuō)，意味著不走老路。著名教育家“蘇格拉 底”特別注重思想應(yīng)該在學(xué)員頭腦中產(chǎn)生出來(lái)，而老師僅僅只是一個(gè)幫助的作用。作為瑜伽老師應(yīng)要讓學(xué)員以“修煉家”的身份，沿著“再發(fā)現(xiàn)”的道路去探索瑜 伽，并發(fā)現(xiàn)自我變化的起因和內(nèi)外之間的聯(lián)系，把握好“自身改變是健康幸福的生命線”，教導(dǎo)學(xué)員敢于實(shí)踐、勇于實(shí)踐，從而發(fā)展學(xué)員的提升能力。然后讓學(xué)員相 互交流心得體會(huì)，說(shuō)說(shuō)成功和不成功的原因，老師再以適時(shí)、適當(dāng)?shù)丶右灾笇?dǎo)，讓學(xué)員去練習(xí)實(shí)踐，結(jié)果絕大多數(shù)學(xué)生能高質(zhì)量地完成，這就是嘗試、實(shí)踐、主動(dòng)探 究的結(jié)果。

4、體會(huì)新的趣點(diǎn)：開(kāi)拓
蘇霍姆林斯基說(shuō)過(guò)：人類的心底深處，有一種被承認(rèn)、被肯定的心 理需求，他們希望自己是一個(gè)成就者、努力者，這種需求一旦被滿足，便會(huì)產(chǎn)生巨大的推動(dòng)力。當(dāng)學(xué)員體會(huì)到因?yàn)榫毩?xí)改變后帶來(lái)的成功和樂(lè)趣后，將促使學(xué)員追求 持久的練習(xí)成功興趣，學(xué)員在老師的指導(dǎo)下逐步具備了發(fā)現(xiàn)了自身問(wèn)題，通過(guò)分析問(wèn)題而達(dá)到解決問(wèn)題的能力，能從多角度進(jìn)行思維，提出獨(dú)特的見(jiàn)解，如此，學(xué)員 更愛(ài)上瑜伽課了。