5、 戰(zhàn)士式
戰(zhàn)士式瑜伽 Step1
一腳前一腳后，保持三角站立式，彎曲前腿，吸氣。
戰(zhàn)士式瑜伽Step2
呼氣時，身體轉(zhuǎn)向右側(cè)，雙臂向兩側(cè)伸展。
戰(zhàn)士式瑜伽Step3
吸氣，雙臂向上，雙手合十于頭頂。
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