6、 半腳尖式
主攻：小腿
激瘦原理：
減少和分散小腿的贅肉，改善小腿水腫的問題，使腿部變得纖細。
加快下半身的血液循環(huán)，預(yù)防小腿肚抽筋以及靜脈曲張。
動作：
① 站立，雙腿伸直并攏，挺直腰背，雙臂放于身體兩側(cè)，均勻呼吸。
重復(fù)次數(shù)：2次。
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