瑜伽攻略：雙角式
練習(xí)的功效：
有助于血液涌向頭部，增強(qiáng)記憶力。
練習(xí)時(shí)間：下班后
練習(xí)場(chǎng)合：在家中
練習(xí)次數(shù)：3-5次
輔助工具：無(wú)
方便系數(shù)：五顆星
動(dòng)作：
1 以基本站姿站好，雙腳并攏，雙手自然垂放在身體兩側(cè)。
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