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5、但平時(shí)所說(shuō)的“ashtanga Yoga”是指稱K.Pattabhi Jois所教授的瑜伽體系。有時(shí)候也叫ashtanga vinyasa yoga。
注釋：ashtanga有時(shí)寫講成astanga，為了和《瑜伽經(jīng)》中這個(gè)詞相區(qū)分，一般把《瑜伽經(jīng)》中的這個(gè)詞比大寫的形式出現(xiàn)Ashtanga，而K.Pattabhi Jois所教授的瑜伽體系中的這個(gè)詞以小寫ashtanga出現(xiàn)。

6、阿斯湯嘎瑜珈以嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)性著稱，對(duì)于體力要求較高，有其固定的順序，不能隨意改變和創(chuàng)新，練習(xí)中將串聯(lián)體式（Vinyasa）、喉呼吸（Ujjayi Breath）、凝視（Drishti）、收束（Bandhas）四大要點(diǎn)結(jié)合成一個(gè)整體。練習(xí)者必須掌握好了前面的體式序列，才能得到老師的允許后繼續(xù)其后的序列練習(xí)。

注釋：這就是傳承中最重要的一部分：次第。次第，就是依次 ，按照順序或依一定順序,一個(gè)接一個(gè)地。瑜伽的次第，即由淺而深的瑜伽修行。

7、帕塔比·喬伊斯一句非常著名的箴言：練習(xí)! 一切隨之而來(lái)！

注釋：在一次訪談中，帕塔比·喬伊斯強(qiáng)調(diào)：“練習(xí)體式和調(diào)息是 學(xué)習(xí)控制身體和感官。通過正確的練習(xí)，人們可以經(jīng)歷屬于自己的感官。所以最重要的是練習(xí)，我們必須練習(xí)，練習(xí)，以實(shí)際的練習(xí)來(lái)理解真正的瑜珈，當(dāng)然，哲學(xué) 也是很重要的，但如果哲學(xué)沒有與真實(shí)的基礎(chǔ)以及實(shí)際的知識(shí)相結(jié)合，也只是無(wú)盡的談?wù)?，?duì)心靈的消耗，而練習(xí)是對(duì)哲學(xué)有效理解的基礎(chǔ)。”練習(xí)，不斷地練習(xí)， 由練習(xí)去體驗(yàn)瑜珈的每個(gè)層次是帕塔比·喬伊斯恒久的宗旨。