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【平時保養(yǎng)瘦身的好習(xí)慣】

女藝人最在意的除了臉蛋就是身材，特別是正在發(fā)片的女歌手，節(jié)食使臉在鏡頭前看起來比別人小一號，是絕對需要的，但對于愛吃義大利面的林凡而言，今年過年正好是密集通告后可以好好休息的片刻，她不忌口的大啖美食，平時林凡在大吃后會喝無糖綠茶助腸胃消化，并透過每周打1次排球或上健身房利用跑步機(jī)慢跑，與每星期1次3小時的彼拉提斯，再加上精油按摩，透過這些讓自己瘦得更健康勻稱。
 
如果吃了過多食物，在用餐一小時后，林凡建議可以選擇添加有羅勒，薄荷或是迷迭香的乳液涂抹在腹部，再搭配按摩跟小腹婆說拜拜。
 
第一步：先擠出約3公分量的乳液在掌中，并摩擦雙手使乳液均勻分散在指腹上。用指腹以順時針方向涂抹肚臍周圍，使乳液均勻分布在小腹上。
 
第二步：兩掌交疊，以順時針方向用搓揉方式按壓肚臍周圍1圈，幫助食物消化與消除脹氣。
 
第三步：接著食指與大拇指呈ü字型，由上往下輕捏腰際，共四回合能消除腰間脂肪，使S曲線更明顯。
 
第四步：雙手虎口置于腹部兩側(cè)，像是叉腰的樣子，再深吸一口氣后，兩只手往肚子中間擠壓，雙手盡量交叉，能有瘦小腹的感覺。

全年勤擦乳液
 
一年四季，林凡都會在沐浴后乖乖擦身體乳，保養(yǎng)她屬于偏干的肌膚，她說不擦乳液皮膚會很干燥，是每天保養(yǎng)必備的程序之一。而身邊也有女生朋友不愛喝水、不擦乳液，讓林凡笑嘆很難想象，怎么會讓自己皮膚干成那樣!熱愛身體乳的林凡更因此狂買各種香味的乳液，讓林凡的媽媽幾乎都不用買，沒貨了隨時向女兒伸手就有得用。
 
林凡偏好花果香調(diào)的香水與身體乳，媽媽常笑說：把糖果涂在身上，不怕招螞蟻嗎？林凡說，香水、身體乳等香氛是保養(yǎng)的樂趣，買的時候就會覺得很開心，就像指甲油的繽紛色彩，總是為她帶來好心情，不過迷糊的她大嘆外出時常忘記噴香水，讓家中香氛毫無用武之地。