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瑜伽五式讓你練就黃蜂腰螞蚱肚美女

發(fā)布時(shí)間:2015-09-01

作者: 瑜米之伽編輯

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現(xiàn)代什么是完美身材的標(biāo)準(zhǔn)?黃蜂腰、螞蚱肚早已成為富豪們選擇配偶的標(biāo)準(zhǔn)啦!面對(duì)下半身肥胖,也就是現(xiàn)在大家常說的梨型身材的你又該怎么辦呢?針對(duì)這樣的身型,找準(zhǔn)方法解決是關(guān)鍵!
 
黃蜂腰
 

蜂類的身體都是中間很細(xì),所以用蜂腰來形容腰細(xì),多用于描述女性身材完美.有些女孩子走路時(shí)身體擺動(dòng)比較強(qiáng)勁,姿態(tài)婀娜多姿,只要細(xì)看一下,不難發(fā)現(xiàn)她們當(dāng)中很多都是黃蜂腰肚的。女性長(zhǎng)有黃蜂腰、肚,便是得了一副“一見可喜相”,會(huì)吸引狂蜂浪蝶。
 
螞蚱肚
 
小時(shí)候看到過螞蚱,有2種,一種是細(xì)長(zhǎng)腰肚,估計(jì)不是這種。另一種就是豐滿圓潤(rùn)精瘦有力。估計(jì)就是這一種吧,看樣子還是有點(diǎn)豐滿的樣子,像歐美的審美觀有點(diǎn),估計(jì)是考慮到養(yǎng)育后代子女,要求子女以后健壯健康,那么太瘦小的女人對(duì)孩子的養(yǎng)育肯定是有影響的。
 
梨型身材特點(diǎn)
 
遺傳基因:基礎(chǔ)代謝率低,屬于易胖體質(zhì)。
 
體型:下半身肥胖型,尤其臀部與大腿的皮下脂肪層肥厚。
 
特征:為減肥所苦的女性大多屬于此型。吃下的油脂,特別容易囤積。
 
喜歡吃的食物:無法拒絕肉類、薯片、油炸物、甜點(diǎn)類食物的誘惑。
 
對(duì)于‘吃’這件事的執(zhí)著:美食主義者,超愛吃肉和垃圾食物!
 
梨形身材體型的人通常頑固且好強(qiáng),很多人即使想減肥,但是打死也不運(yùn)動(dòng)。相對(duì)地這也代表梨形身材的人,一旦堅(jiān)持某件事情就不會(huì)放棄,相當(dāng)有意志力。這類型的人雖然瘦下來的速度比較緩慢,不過如果鍛煉肌肉、消耗脂肪,以穩(wěn)定的速度瘦下來的話,減肥效果指日可待。
 

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