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治療疾病的方法大致可以分為以下幾類：
 
a. Shodhana療法（凈化治療）旨在祛除身體和精神疾病的誘發(fā)因素。治療過程包括內(nèi)部?jī)艋屯獠績(jī)艋?br />  
b. Shamana療法（緩解治療）指對(duì)人體內(nèi)的有害體液進(jìn)行抑制。
 
c. Pathya Vyavastha（飲食和運(yùn)動(dòng)處方）包括對(duì)飲食、運(yùn)動(dòng)、生活習(xí)慣和心理狀態(tài)等方面進(jìn)行指導(dǎo)并指明禁忌情況。這樣做旨在增強(qiáng)治療措施的效果并阻止病情進(jìn)一步發(fā)展。
 
d. Nidan Parivarjan（消除致病因素治療）旨在消除病人在飲食和生活方式方面存在的致病因素。還包括消除導(dǎo)致病情進(jìn)一步惡化的因素。
 
e. Satvavajaya（心理療法）主要涉及心理疾病領(lǐng)域，包括如何戒除不健康的心理欲望和如何培養(yǎng)勇氣、增強(qiáng)記憶力和集中精神。
 
f. Rasayana療法（利用免疫和強(qiáng)身健體藥物的治療）用來增強(qiáng)機(jī)體的力量和活力。通過這種治療可以產(chǎn)生許多積極效果，包括全面強(qiáng)身健體，加強(qiáng)記憶力和智力，提高對(duì)疾病的免疫力，保持年輕，改善膚色以及保持身心的最佳狀態(tài)。同時(shí)該療法還具有預(yù)防身體組織不成熟的病變和促進(jìn)人體綜合健康的作用。
 
風(fēng)靡歐美的阿育吠陀瑜珈
 
阿育吠陀Ayurveda這個(gè)源于5000年前古老印度的神奇之術(shù)正在歐美掀起一個(gè)新的健康風(fēng)潮—— 歷經(jīng)5000多年歷史考驗(yàn)的阿育吠陀，是世上最古老的醫(yī)療傳統(tǒng)之一。瑜伽只是其中的一個(gè)分支。而隨著瑜伽的世界風(fēng)行，瑜伽背后的一整個(gè)健康生活方式體系——阿育吠陀，浮出水面，在歐美引起新一輪健康風(fēng)潮。在梵語中，Ayur 的意思是廣義的“生命”，包含了身體、心智、意識(shí)與靈魂；而 Veda 的意義則是“知識(shí)和智能”，因此 Ayurveda 則可解釋為“生命的智能”。
 
揭開阿育吠陀的神秘面紗
 
根據(jù)阿育吠陀的哲學(xué)，人的能量可分為以下三大類型：Vata（梵文：意指風(fēng)為主）, Pitta（意指火為主）與Kapha（意指水和土為主）。 所有的生命形態(tài)都具備這些元素, 當(dāng)它們處于平衡狀態(tài)時(shí), 人們的身心靈會(huì)向上提升, 否則就會(huì)生病。但因每個(gè)人Vata、Pitta與Kapha的組成比重不同, 治療的方法也會(huì)因人而異, 所以艾薇烏達(dá)也就成為一個(gè)非常個(gè)人化的醫(yī)學(xué)。