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瑜伽潔腸術詳解(2)

發(fā)布時間:2015-07-02

作者: 瑜伽站長

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為什么有人做潔腸術沒有任何反應也沒有排泄?

一個身體條件正常的學員,在完成了喝水的量,并有足夠的體式攪勻消化道內水分的情況下,任然沒有排泄,那最大的可能是:結腸過度緊張導致無法排便。我們常說壓力容易造成便秘,因為在精神緊張的狀態(tài)下,最直接的會影響結腸,結腸一但緊張就停止正常的排便活動。所以在做潔腸術的過程中,身心都要放松,潔腸術完畢后必須挺尸45分鐘(可以進行瑜伽休息術),很多學員在此時才徹底放松,可以排泄。要注意,大量的鹽分儲存在身體里如果沒有排泄的話,對身體是很不好的。

潔腸術有哪些益處?

定義中羅列了不少益處,消化道在清除雜質生成新粘液后,消化動力恢復到最佳狀態(tài),可以很好的緩解消化不良,胃脹氣和便秘等問題。

再來說減脂,潔腸術清除了附著雜質的舊粘液,身體需要消耗體內儲備的脂肪來生成新的粘液,這些脂肪大多來自于你的腰腹贅肉。所以在潔腸后一兩天,在你徹底排出體內鹽分后,體重會馬上減輕1-2kg。

潔腸術可以清除血液內的毒素,重建體內循環(huán)。皮膚晦暗,面色不好,長痘等問題大都源自血液內的毒素,所以定期做潔腸術你會發(fā)現自己的皮膚狀態(tài)越來越好。

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