斷食法治療消化系統(tǒng)問(wèn)題
標(biāo)簽：治療消化系統(tǒng) 斷食法
斷食法
此為大自然所賦予最有效的療法之一，能夠在其他療法束手無(wú)策時(shí)發(fā)揮強(qiáng)大功效。斷食能讓整個(gè)消化系統(tǒng)獲得休息，并清除體內(nèi)累積多年的毒素及致病物質(zhì)。
心理功效：
斷食是一種嚴(yán)格的修行，屬于瑜伽五種儀規(guī)之一。就像肌肉可借各種訓(xùn)練來(lái)獲得強(qiáng)化一樣，心靈也能透過(guò)鍛煉難度的逐步增加而提升能量。在斷食過(guò)程中，您會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的專(zhuān)注力提升，心靈也更強(qiáng)韌。
生理功效：
即使只斷食一天，胃腸都能因短暫休息而受益。在這段期間，身體會(huì)變得比較輕，平常用來(lái)進(jìn)行消化作業(yè)的能量會(huì)轉(zhuǎn)用修復(fù)細(xì)胞，而體內(nèi)也會(huì)開(kāi)始毒素與病菌的掃除工作。
生命能量功效：
當(dāng)身心不再因三餐進(jìn)食而受到打擾，很自然會(huì)將能量轉(zhuǎn)向精神層面。世界上的所有宗教都建議實(shí)行斷食，尤其是在重要宗教節(jié)日前夕，因?yàn)樗茉鰪?qiáng)祈禱能量。許多瑜伽修行者每月都斷食兩次，分別在農(nóng)歷十一日及二十六日。
如何斷食：
全斷食是指禁食所有食物，含固體及液體，甚至果汁。水不算食物，因?yàn)樗粫?huì)引起食欲，也不必被消化。斷食期間盡量多喝水，幫助體內(nèi)進(jìn)行排毒及清理。
此為大自然所賦予最有效的療法之一，能夠在其他療法束手無(wú)策時(shí)發(fā)揮強(qiáng)大功效。斷食能讓整個(gè)消化系統(tǒng)獲得休息，并清除體內(nèi)累積多年的毒素及致病物質(zhì)。
心理功效：
斷食是一種嚴(yán)格的修行，屬于瑜伽五種儀規(guī)之一。就像肌肉可借各種訓(xùn)練來(lái)獲得強(qiáng)化一樣，心靈也能透過(guò)鍛煉難度的逐步增加而提升能量。在斷食過(guò)程中，您會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的專(zhuān)注力提升，心靈也更強(qiáng)韌。
生理功效：
即使只斷食一天，胃腸都能因短暫休息而受益。在這段期間，身體會(huì)變得比較輕，平常用來(lái)進(jìn)行消化作業(yè)的能量會(huì)轉(zhuǎn)用修復(fù)細(xì)胞，而體內(nèi)也會(huì)開(kāi)始毒素與病菌的掃除工作。
當(dāng)身心不再因三餐進(jìn)食而受到打擾，很自然會(huì)將能量轉(zhuǎn)向精神層面。世界上的所有宗教都建議實(shí)行斷食，尤其是在重要宗教節(jié)日前夕，因?yàn)樗茉鰪?qiáng)祈禱能量。許多瑜伽修行者每月都斷食兩次，分別在農(nóng)歷十一日及二十六日。
如何斷食：
全斷食是指禁食所有食物，含固體及液體，甚至果汁。水不算食物，因?yàn)樗粫?huì)引起食欲，也不必被消化。斷食期間盡量多喝水，幫助體內(nèi)進(jìn)行排毒及清理。
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