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“心血管疾病”泛指所有心臟及血管的病變，在美國和其他大多數(shù)西方國家被列為人類的頭號(hào)殺手，它所導(dǎo) 致的死亡人數(shù)比所有其他疾病相加起來的總和還要多。對(duì)于停經(jīng)后的女性來說，由于荷爾蒙和壓力等因素的影 響，心臟病的發(fā)病率要高于同年齡的男性。
 

這一節(jié)介紹心血管系統(tǒng)的各種常見疾病和一些罕見疾病。為了讓讀者更深入了解瑜伽在心臟病的治療中所 能發(fā)揮的實(shí)際作用，還敘述了世界各地的醫(yī)生、專家和患者所進(jìn)行的臨床研究，他們的陳述為當(dāng)今瑜伽如何在美國和世界各地被用來作為治療心臟病的方法提供了確實(shí)且生動(dòng)的證明。

席德西奈醫(yī)學(xué)中心心臟病預(yù)防與治療中心醫(yī)務(wù)主管理查德·戈登表示:瑜伽在心臟病預(yù)防與治療中心是壓 力管理方法中一個(gè)至關(guān)重要的組成部分，過去幾年的研究證明，瑜伽不僅能紓解壓力，還能改善冠狀動(dòng)脈疾病 患者的生活質(zhì)量。本站前面部分提過，歐尼斯醫(yī)生和麥克蘭醫(yī)生已經(jīng)證明瑜伽能夠預(yù)防和治療心臟病，他們的 研究論文“壓力管理訓(xùn)練和改善飲食在缺血性心臟病的治療中所發(fā)揮的作用”發(fā)表在1983年的《美國醫(yī)學(xué)會(huì)雜 志》上，首次提到修練瑜伽能夠預(yù)防和治療由膽固醇斑塊造成的心臟冠狀動(dòng)脈阻塞。他們的隨訪研究“生活方 式的改變能夠治療冠心病嗎”發(fā)表在著名的臨床醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》上，研究結(jié)果顯示，實(shí)驗(yàn)組患者經(jīng)過一年 多的全面瑜伽修練后，心臟功能和冠狀動(dòng)脈狹窄的狀況得到了明顯的改善，而對(duì)照組患者的冠狀動(dòng)脈阻塞情況 平均來說是惡化了。
 

接下來，在四至十年時(shí)間所進(jìn)行的研究證明，瑜伽能進(jìn)一步減少患者冠狀動(dòng)脈中的硬化斑塊。S. C.曼錢 達(dá)醫(yī)生(S. C. Manchanda)和他的同事在印度也重復(fù)進(jìn)行了這樣的研究，他們的研究論文“瑜伽對(duì)動(dòng)脈粥樣硬 化發(fā)展的減緩作用”發(fā)表在2000年7月的《印度雜志協(xié)會(huì)》( Jour-nal Association of India)上。