我認識的很多瑜伽老師在帶了一段時間的瑜伽課后，進入了瑜伽瓶頸期，突然不曉得該講哪些內(nèi)容了。就連那些相關(guān)的瑜伽體式的變體也是講解的妥妥的，一遍又一遍，發(fā)覺自己的腦袋似乎被掏空了，沒有墨水可倒。
其實我很了解這種處境，那是因為我也曾經(jīng)歷過這段尋常的日子。那個期間，思想倦怠，體式講解沒有創(chuàng)新，對工作沒了新鮮感，每天都是面對同樣的學(xué)員，卻要講不知道重復(fù)過多少遍的體式，弄得學(xué)員也厭倦了瑜伽課程，而我偏偏又是一個悶葫蘆，那與生俱來的倔脾氣冒了頭，打骨子里認準了“此生非瑜伽路不走”的堅定決心！所以一做就是十來年！現(xiàn)在把我在教學(xué)中的一些心得拿出來和大家分享。
當前，我們需要先明白什么是瑜伽。瑜伽的含義：聯(lián)接，相應(yīng)，統(tǒng)一，結(jié)合。這是內(nèi)心的力量和外界力量的聯(lián)接，是自我內(nèi)心飽滿的愛，向外釋放給予的過程。你在給予，他在獲得，兩兩共融，由此內(nèi)和外契合成了一個整體。這里面“四心”起到了很重要的作用，接下來請跟著我一起探尋你的心！
其實我很了解這種處境，那是因為我也曾經(jīng)歷過這段尋常的日子。那個期間，思想倦怠，體式講解沒有創(chuàng)新，對工作沒了新鮮感，每天都是面對同樣的學(xué)員，卻要講不知道重復(fù)過多少遍的體式，弄得學(xué)員也厭倦了瑜伽課程，而我偏偏又是一個悶葫蘆，那與生俱來的倔脾氣冒了頭，打骨子里認準了“此生非瑜伽路不走”的堅定決心！所以一做就是十來年！現(xiàn)在把我在教學(xué)中的一些心得拿出來和大家分享。
當前，我們需要先明白什么是瑜伽。瑜伽的含義：聯(lián)接，相應(yīng)，統(tǒng)一，結(jié)合。這是內(nèi)心的力量和外界力量的聯(lián)接，是自我內(nèi)心飽滿的愛，向外釋放給予的過程。你在給予，他在獲得，兩兩共融，由此內(nèi)和外契合成了一個整體。這里面“四心”起到了很重要的作用，接下來請跟著我一起探尋你的心！
瑜伽裝備選購，使用，保養(yǎng)技巧，瑜伽視頻，瑜伽音樂資源下載，瑜伽行業(yè)動態(tài)盡在瑜米之伽,官方微信：yujiame_com
上一篇：一個好的瑜伽練習(xí)者才能成為好老師 下一篇：瑜伽老師在課堂上如何做好這兩點？
熱門推薦
練習(xí)瑜伽時保護膝蓋的一些建議
瑜伽老師在課堂前中后應(yīng)該做些什
你應(yīng)該如何設(shè)計自己的瑜伽練習(xí)？
瑜伽導(dǎo)師分享：瑜伽練習(xí)中膝關(guān)節(jié)名師視頻推薦
唐幼馨孕婦瑜伽之緩解孕婦腰酸背痛
發(fā)布時間： 2015-09-21
Tara Stiles瑜伽教學(xué)第一集
發(fā)布時間： 2015-07-21
王媛-北京大學(xué)瑜伽講座
發(fā)布時間： 2015-06-04
【夢境篇】瑜伽女神母其彌雅教學(xué)第一
發(fā)布時間： 2015-12-15
母其彌雅-塑造美臀美腿
發(fā)布時間： 2015-05-28
辦公室篇：母其彌雅瑜伽八字環(huán)繞式
發(fā)布時間： 2015-12-11
力量和平衡的瑜伽練習(xí) -Tim Senesi
發(fā)布時間： 2015-12-30
辦公室篇：母其彌雅辦公叩首式
發(fā)布時間： 2015-12-11
相關(guān)推薦
- 用瑜伽開啟一顆平靜的心03-09
- 第51天：瑜伽核心力量控制-拜日式練習(xí)02-26
- 美人修煉-美容護膚瑜伽小課堂01-27
- 珍藏高清陳盈惠瑜伽教學(xué)視頻下載01-26
- 拜日式為何又叫瑜伽扶陽派？12-07
- 瑜伽體式-向后穿躍11-02
- 瑜伽體式-向前穿躍11-02
- 拜日式的過渡技巧B10-30
