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狀況七：頭痛的時候
 
你可能只會這么做：
1、頭頸部按摩。
2、閉目休息。
3、擦紅花油、清涼油，吃止痛藥。
 
唐老師的Yogalates Style：
動手按壓頭部以及穴道當(dāng)然也可以減輕頭痛、頭昏現(xiàn)象，我也可以做一些瑜伽提斯動作，讓頭痛的癥狀減輕。
 
1、躺姿，雙腳屈膝，腳踩地面。

2、吸氣，讓胸往上，手肘將身體撐起，頭頂著地刺激頂輪。

3、將雙腳伸直，腳尖延伸。