3、鶴禪式
4、前伸展式
5、輪式
瑜伽裝備選購，使用，保養(yǎng)技巧，瑜伽視頻，瑜伽音樂資源下載，瑜伽行業(yè)動態(tài)盡在瑜米之伽,官方微信：yujiame_com
上一篇：簡單瘦臉瑜伽動作 一秒鐘變瓜子臉 下一篇：5個臉部瑜伽動作緊實(shí)你的臉
局部瘦身瑜伽-美背瑜伽
美女瘦腰、收腹、提臀就是這么給
瘦臀瑜伽-虎式
瑜伽纖腰教程，弓式珍藏視頻推薦
30天瑜伽挑戰(zhàn)：胸部和肩部瑜伽鍛煉
發(fā)布時間： 2015-07-07
瑜伽訓(xùn)練營第17天：我專注
發(fā)布時間： 2016-04-29
適合初學(xué)者的30分鐘瑜伽冥想及體位串
發(fā)布時間： 2016-01-05
第61天：針對腿部的瑜伽練習(xí)序列課堂
發(fā)布時間： 2016-03-02
空中瑜伽教程—倒V字放松
發(fā)布時間： 2015-06-24
第1天：流瑜伽序列-針對上背部和肩部
發(fā)布時間： 2016-01-29
國外唯美雙人瑜伽
發(fā)布時間： 2015-06-15
第35天：瑜伽呼吸和冥想的練習(xí)
發(fā)布時間： 2016-02-22
相關(guān)推薦
- 超有效的6招手臂消脂術(shù)！02-04
- 四式瑜伽提斯 塑造誘人肩臂11-09
- 5招輕松告別麒麟臂的瘦臂瑜伽動作07-06
- 讓你怎樣瘦都有戲的瑜伽減肥動作07-01
- 夏季瑜伽四招讓你輕松告別蝴蝶袖06-18
- 三個動作徹底告別蝴蝶袖06-18
- TOP03 蝴蝶袖-脂肪堆積的成績表03-23
- 瘦臂瑜伽-瑜伽球姿勢01-26
