如果你有定期給身體做運動的習慣，那為什么不嘗試運動一下你的臉呢？只需依靠自己的雙手，就能DIY一堂臉部瑜伽課，加強臉部血液循環(huán)，提升臉部輪廓，趕快行動吧！
1. V手祛皺
功效：
改善眼皮下垂，魚尾紋，眼袋和浮腫，可用來替代注射肉毒桿菌。
第一步：用兩根中指分別按在內(nèi)眼角上方的眉毛，用兩根食指分別按住外眼角處的眉尾，適當施加壓力。
第二步：眼睛看向天花板，提起下眼皮，好像瞇起眼睛一樣，然后放松。
第三步：重復六次第一步和第二步，然后眼睛緊閉10秒鐘后結(jié)束。
2.微笑拉皮
適用于：提拉臉頰線條，減輕法令紋
可替代：臉部拉皮
第一步：張嘴呈“O”形，用嘴唇隱藏牙齒。
第二步：張嘴大大微笑，仍然用嘴唇隱藏牙齒，重復六次。
第三步：接下來，把一根食指放在下巴上，保持不露牙齒的微笑，然后開始沿著頜骨往上移動手指直至太陽穴位置，然后再移回來。重復兩次以上。
1. V手祛皺
改善眼皮下垂，魚尾紋，眼袋和浮腫，可用來替代注射肉毒桿菌。
第一步：用兩根中指分別按在內(nèi)眼角上方的眉毛，用兩根食指分別按住外眼角處的眉尾，適當施加壓力。
第二步：眼睛看向天花板，提起下眼皮，好像瞇起眼睛一樣，然后放松。
第三步：重復六次第一步和第二步，然后眼睛緊閉10秒鐘后結(jié)束。
2.微笑拉皮
可替代：臉部拉皮
第一步：張嘴呈“O”形，用嘴唇隱藏牙齒。
第二步：張嘴大大微笑，仍然用嘴唇隱藏牙齒，重復六次。
第三步：接下來，把一根食指放在下巴上，保持不露牙齒的微笑，然后開始沿著頜骨往上移動手指直至太陽穴位置，然后再移回來。重復兩次以上。
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