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5個(gè)臉部瑜伽動作緊實(shí)你的臉(2)

標(biāo)簽:臉部瑜伽 緊致臉部

發(fā)布時(shí)間:2015-06-19

作者: 瑜米之伽編輯

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3.撫平額紋
適用于:消除額頭上的橫向皺紋

可替代:注射肉毒桿菌

第一步:掌心向內(nèi),兩只手放在額頭上,手指放在眉毛和發(fā)跡線之間。

第二步:輕輕延展手指,輕輕施加壓力,把皮膚往外“抹”。

第三步:重復(fù)第一步和第二步10次。

4.眉毛提拉
適用于:眼窩凹陷和眉毛下垂

可替代:眉毛提拉手術(shù)

第一步:把兩根食指分別放在兩只眼睛下面,食指指向鼻子。

第二步:上下嘴唇分開,不露牙齒,呈小“o”。

第三步:眼珠往天花板方向看30秒鐘。


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