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5、吃自己做的早餐
練習(xí)完瑜伽，還可以犒賞自己，親自下廚來(lái)一頓豐富的大餐，想吃什么就做什么，Instagram里面高大上的早餐，你自己就能做，有時(shí)間嘛。就算自己不做，剛開(kāi)門(mén)的早餐店原料各種新鮮，愛(ài)吃什么慢慢選不用急，阿姨也不急，心情好包子餡都多一些。
早餐，早餐~雞蛋灌餅一邊去。

6、欣賞別人看不到的美景
早晨6點(diǎn)和8點(diǎn)，完全是兩個(gè)世界。你會(huì)看到升起的太陽(yáng)，陽(yáng)光灑在你身上，用拜日式迎接初升的太陽(yáng)，滿(mǎn)滿(mǎn)的一天正能量。另外還可以看到小販怎么支起他們的攤位，聽(tīng)到環(huán)衛(wèi)大媽唱歌……

7、緩解焦慮情緒
瑜伽后，精神狀態(tài)飽滿(mǎn)，“白天”的時(shí)間被拉長(zhǎng)了，感覺(jué)比別人多了2個(gè)小時(shí)，不是時(shí)間在追趕你，而是你在指揮時(shí)間，馬上就不焦慮了。作息正常，時(shí)間到了倒頭就睡，反正明天一早又可以瑜伽呀。