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智者瑜伽一般在冥想和象征性的交出個(gè)人神圣的意識(shí)的過程中使用。

7、Ganesha 大象神手印。它幫我們打開第四輪，給我們勇氣、信心和對(duì)他人開放的心。這個(gè)手印給你的語言和心靈帶來力量。

8、Prithivi mudra 土手印。如果你對(duì)你的現(xiàn)狀不確定，這個(gè)手印幫助你找到平靜和信心。

9、Kalesvara Mudra時(shí)神手印。平靜思緒，安定心情，增強(qiáng)記憶和專注能力，應(yīng)該每天練習(xí)10-20分鐘。

10、Hakini Mudra前額手印(第6輪手印)。平衡左右腦，增強(qiáng)記憶和信心。

11、Shankh Mudra 貝殼手印。在許多印度教的寺廟里，他們吹響貝殼來打開大門和開始儀式。我們的身體也是一個(gè)妙語，里面居住著我們的靈性。當(dāng)你經(jīng)常練習(xí)這個(gè)手印，特別是你一邊唱頌OM，也能夠提高你的聲音。也有鎮(zhèn)定的效果，讓你的身心平靜。

12、Shivalinga補(bǔ)充能量手印。消除疲勞、沮喪、抑郁癥,、精神萎靡，有治療效果。

13、Vajrapradama Mudra不可動(dòng)搖信念之手印。當(dāng)我們懷疑自己的能力，這個(gè)手印可以幫助我們找到自信。

14、Garuda Mudra神鳥手印。這個(gè)手印有利于血液循環(huán)，活躍內(nèi)臟，平衡身體內(nèi)的氣，有利于幫助減少痛經(jīng)，胃痛和呼吸困難，還幫助人減輕疲勞和平靜思想。