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你可以想象著你和你的手鐲或手鏈在緩慢地旋轉(zhuǎn)，這樣你全身每個(gè)部位都可以接收到能量，你的毛孔全部打開(kāi)，非常舒服。

你的手鐲或手鏈，折射出美麗的光澤，這光澤覆蓋在你身上，如同為你按摩和沐浴，清除了你全身由內(nèi)而外的所有緊張、疲勞和不適。

你的身體逐漸變得透明，美麗的光澤可以穿透你，可以到達(dá)你體內(nèi)那些你看不見(jiàn)的疼痛或者不適的部位進(jìn)行治療和修復(fù)。

伴隨著你的呼吸，你的身體發(fā)生了改變，你的皮膚變得潔凈而光亮，你的血液變得清澈而鮮艷，你的大腦充滿了活力，你的肌肉充滿了活力，你的內(nèi)臟充滿了活力……

當(dāng)你感覺(jué)良好了，就可以結(jié)束這次觀想練習(xí)。

很多珠寶，對(duì)于人體健康是有益的。玉石具有高強(qiáng)度的電子，電子衍射能釋放出足以影響人體的生物電，刺激內(nèi)分泌，調(diào)節(jié)新陳代謝;水晶歷來(lái)被認(rèn)為具有高能量，我們不妨加以利用。