人妻少妇啊灬啊灬用力啊快,日韩欧美一区二区三区永久免费

瑜伽拜日式母其彌雅蕙蘭瑜伽阿斯湯加瑜伽孕婦瑜伽

瑜伽教程YUJIAME.COM

當(dāng)前位置：瑜米之伽 > 理療瑜伽 > 正文

四式塔羅牌瑜伽解決心理情感問題

標(biāo)簽：樹式減壓瑜伽蛇式傅子綺塔羅牌

發(fā)布時(shí)間：2015-07-31

作者：瑜米之伽編輯

分享到：

收藏本文

用手機(jī)看

四類瑜伽幫你解決常見的心理問題，練習(xí)瑜伽不僅能健身，塑身，更能幫你解決心理問題，舒緩心中某些解不開的情緒。以下幾個(gè)基本動(dòng)作同時(shí)也跟情感的幾個(gè)階段相呼應(yīng)，你不一定會(huì)做瑜珈，不過你也可以感覺自己可能對什么樣的動(dòng)作有壓力，這可以看出你目前感情階段的困境，也可以幫助你找到身心慰藉的方式。

瑜伽&塔羅是兩種不同的古老學(xué)問，卻都是帶領(lǐng)求知者走向同一條道路，就是豐富又直覺的學(xué)習(xí)解決我們的虛無。很多朋友來尋求塔羅女巫傅子綺咨詢的時(shí)候，我也會(huì)從他們的身體姿勢中發(fā)覺潛藏在其身體中的疼痛；而身體跟心里就是這么的密切，從身體的調(diào)整舒緩也可以解決情感的盲點(diǎn)。

A、瑜伽圣杯

瑜伽體位法：樹式，是平衡感的訓(xùn)練。

你現(xiàn)在的問題是過份關(guān)注過去，對于之前的美好或背棄無法放下執(zhí)著，不愿忘懷。

不拋棄過去就無法獨(dú)立，自己要獨(dú)立是需要練習(xí)的。對這樣的姿勢感受壓力，顯示你對目前需要面對孤獨(dú)/獨(dú)立的狀態(tài)感到無奈；其實(shí)在雙人瑜珈中，另一人會(huì)站在獨(dú)立者的后面，雙手扶住練習(xí)者的腰，幫助其站立。

也許你也期待有人扶助你，不讓你那么孤獨(dú)，給你一個(gè)建議，邀請任何一個(gè)朋友(男女都可，甚至只是普通同事)協(xié)助你作這個(gè)動(dòng)作，當(dāng)你感受到經(jīng)常有人可以協(xié)助你站立平衡，就會(huì)減少這種孤獨(dú)感。

最重要的是當(dāng)你重新跟他人互動(dòng)，你才可以拋棄過去，走向新的未來。你也會(huì)相信你不再是一個(gè)人，你一定會(huì)有伴侶的。

B、瑜伽權(quán)杖

瑜伽體位法：蛇式，伸展身體前側(cè)及增加脊椎彈性

你現(xiàn)在的問題是不敢將心完全開放，你不夠大膽。

愛情是一種冒險(xiǎn)，也是投資，要獲利不可能沒有風(fēng)險(xiǎn)。投資獲利的基本前提就是看準(zhǔn)下手，如果只是觀看，一直不進(jìn)場，那永遠(yuǎn)只是紙上談兵，錯(cuò)失好機(jī)會(huì)。

把自己的心打開，你將可以有神的禮物，可以接受各種老天的旨意跟暗示，你會(huì)有好的磁場跟直覺，然后，你當(dāng)然也會(huì)有好的機(jī)遇。

對了，這個(gè)動(dòng)作把心打開，重點(diǎn)是手臂要夾緊，還可以消除蝴蝶袖，也暗示你經(jīng)常注意手臂的優(yōu)美可以增加好運(yùn)。

共2頁:

瑜伽裝備選購，使用，保養(yǎng)技巧，瑜伽視頻，瑜伽音樂資源下載，瑜伽行業(yè)動(dòng)態(tài)盡在瑜米之伽,官方微信：yujiame_com
瑜米之伽官方微信二維碼