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不同的疾病治療,瑜伽都有絕招

發(fā)布時間:2015-07-14

作者: 瑜伽站長

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1、胃酸過多

三角伸展式;三角扭轉(zhuǎn)伸展式;三角側(cè)伸展式;三角扭轉(zhuǎn)側(cè)伸展式;戰(zhàn)士條一式、第二式和第三式;半月式;加強側(cè)伸展式;手抓腳趾站立伸展式;手碰腳前曲伸展式;加強脊椎伸展式;頭倒立體式系統(tǒng);肩倒立體式系統(tǒng);臥扭轉(zhuǎn)放松式;完全船式半船式;上伸腿式;頭碰膝前曲伸展坐式;頭碰膝扭轉(zhuǎn)式;背部伸展式;圣哲瑪里琪第二式和第三式;半魚王第一式、第二式和第三式;套索扭轉(zhuǎn)式;完全魚王式;瑜伽睡眠式;蝗蟲式;弓式;眼鏡蛇第一式;孔雀式;輪式第二式以及烏迪雅那。

2、貧血
頭倒立體式系統(tǒng);戶倒立體式系統(tǒng);背部伸展式;加強脊椎伸展式;烏加依呼吸控制法;經(jīng)絡(luò)清潔呼吸控制法2到3個月,不要屏息;三個月后配合吸氣后屏息。無論何時只要可能就在體式完成了做挺尸式10到15分鐘。

3、腳踝
三角伸展式;三角扭轉(zhuǎn)伸展式;三角側(cè)伸展式,三角扭轉(zhuǎn)側(cè)伸展式;戰(zhàn)士第一式、第二式和第三式;加強側(cè)伸展式;雙角第一式;下犬式;牛面式;英雄式;臥英雄式;蛙式;蓮花式體式系統(tǒng);束角式;臥手抓腳趾腿伸展式;鴛鴦式;巴拉瓦伽第一式和第二式;拉弓式;蝗蟲式;弓式;駱駝式;馬面式;鳥王式;臥蛙式;花環(huán)第一式和第二式。

4、闌尾炎

頭倒立體式系統(tǒng);肩倒立體式系統(tǒng);背部伸展式;臉朝上伸展第一式和第二式;后仰支架式;內(nèi)女式;頭碰膝前曲伸展坐式;半魚王第一式;套索扭轉(zhuǎn)式;輪式第二式;雙腳內(nèi)收直棍式;加強脊柱伸展式。經(jīng)絡(luò)清潔呼吸控制法不要屏息,兩個月,然后再配合吸氣后屏息。

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