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男人減壓:預(yù)防脂肪肝的2個(gè)瑜伽體式

發(fā)布時(shí)間:2015-03-11

作者: 瑜伽站長

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        脂肪肝以右肋疼痛、不適、倦怠乏力等為主要臨床表現(xiàn),因脂肪在肝內(nèi)堆積所致。本病多因飲食失調(diào)、肝氣郁結(jié)、濕熱蘊(yùn)結(jié)、中毒所傷而引起,如酗酒、糖尿病、肝炎病人吃糖過多等原因都會(huì)引起脂肪肝。

       脂肪肝,是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變。目前脂肪肝已經(jīng)成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病,已被公認(rèn)為隱蔽性肝硬化的常見原因。我國30-40歲的中青年男性中,有1/4被確診患有脂肪肝。隨著年齡的增長,患脂肪肝的風(fēng)險(xiǎn)越來越高,其中男性高于女性。因食欲差或肝區(qū)壓痛等前來就診的患者中,脂肪肝的檢出率高達(dá)35%以上,而且這些人中大部分是中青年男性。

       脂肪在肝內(nèi)過量存積稱為“脂肪肝”,肥胖為脂肪肝的形成提供了最好的溫床。此體式具有消脂、溶脂的作用,防止肝部脂肪堆積,維持肝部正常的代謝,堅(jiān)決不給脂肪肝留機(jī)會(huì)!

       脂肪肝的臨床表現(xiàn)多樣,輕度脂肪肝的癥狀:有的僅有疲乏感,而多數(shù)脂肪肝患者較胖,故更難發(fā)現(xiàn)輕微的自覺癥狀。中重度脂肪肝有類似慢性肝炎的表現(xiàn),可有食欲不振、疲倦乏力、惡心、嘔吐、體重減輕、肝區(qū)或右上腹隱痛等。

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