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有時(shí)候我也討厭瑜伽。

你真的需要那些昂貴的器材嗎？

當(dāng)人們購買了那些瑜伽裝備，當(dāng)我看到市場上充斥的各種單體支柱，名牌瑜伽墊和配件時(shí)，我就會(huì)問自己人們練習(xí)的真正目的是什么？嚴(yán)格來講，人們所需的不過是心跳，渴望和一點(diǎn)點(diǎn)空間。
請遵照老師的動(dòng)作。

如果你認(rèn)為做瑜伽有困難，那么可以稍作調(diào)整。但不要在課堂上一味忽視老師，只顧按照自己的自由動(dòng)作去練習(xí)。那是無禮的行為。
瑜伽老師并不是醫(yī)生。

我詢問你的傷處，是因?yàn)樗鼤?huì)影響你訓(xùn)練。但我并不是專職心臟病專家，神經(jīng)專家，精神病專家或者足病醫(yī)生。所以，不要期待我治療你的心雜音，弄明白你神秘頸痛的緣由，或者給你提供下犬式和仰尸式的咨詢輔導(dǎo)。有時(shí)候，也許你需要一名醫(yī)生。
瑜伽并不容易，但也不是你想想中的那么難。

瑜伽本身如此！若想愛上她，那么你應(yīng)該先了解她，對(duì)么？