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筋縮的癥狀有哪些?

筋縮可導(dǎo)致五花八門的癥狀，歸納起來如下：

1. 頸緊痛　2. 腰強直痛　3. 不能彎腰   4. 背緊痛　5. 腿痛及麻痹6. 不能蹲下　7. 長短腳   8. 腳跟的筋有放射性的牽引痛　9. 步法開展不大，密步行走   10. 髖關(guān)節(jié)的韌帶有拉緊的感覺　11. 大腿既不能抬舉亦不能橫展  12. 轉(zhuǎn)身不靈活  13. 肌肉收縮/萎縮  14. 手不能伸屈(手筋縮短)  15. 手、腳、肘、膝時有脹、麻、痛感，活動不順。
道家有 一種說法：筋長一寸，壽延十年。所以長壽者通常都有一副柔軟的筋骨。目前西醫(yī)還沒有筋縮的概念，很多病人被治療了很久還不知病因何在，比如有的筋縮就被當(dāng) 作腰椎間盤突出。拉筋過程中，一般醫(yī)師認(rèn)為當(dāng)患者感覺到筋被拉緊疼痛時便要停止，以免拉傷筋肌。其實正是因為筋縮了，不易拉開，所以愈緊愈要拉開，不然它 就愈縮愈緊了，它被拉過痛點后就會松多了。但也不是不顧一切拼命拉!沒病痛的人想避免筋縮可每天拉筋。平日堅持拉筋就是最好的保健法之一。