瑜伽動(dòng)態(tài)圖，輕松學(xué)瑜伽！收了！(5)
41、瑜珈-搖動(dòng)預(yù)備式
42、瑜珈-刷牙瘦腿操
43、瑜珈-洗臉?biāo)芡尾?br />
45、瑜珈-背部伸展操
46、瑜珈-纖指伸拉操
47、瑜珈-豐胸操
48、瑜珈-胸部上提操
49、瑜珈-胸部防擴(kuò)操
小伙伴們記得珍藏起來，當(dāng)想不起來有哪些體式的時(shí)候就可以翻出來看看~有時(shí)間就學(xué)著練練哈！ 42、瑜珈-刷牙瘦腿操
43、瑜珈-洗臉?biāo)芡尾?br />
45、瑜珈-背部伸展操
46、瑜珈-纖指伸拉操
47、瑜珈-豐胸操
48、瑜珈-胸部上提操
49、瑜珈-胸部防擴(kuò)操
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單腿頭碰膝式到頭碰膝扭轉(zhuǎn)前屈伸
如何讓你的瑜伽課上的更有意義？
瑜伽教練必學(xué)的瑜伽養(yǎng)生醫(yī)理
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