天天爽天天爽天天爽,久久久久亚洲AV无码专区电影,国产亚洲人成网站在线观看

瑜伽拜日式母其彌雅蕙蘭瑜伽阿斯湯加瑜伽孕婦瑜伽

瑜伽進(jìn)階YUJIAME.COM

當(dāng)前位置：瑜米之伽 > 瑜伽教學(xué) > 正文

一萬小時的瑜伽習(xí)練將達(dá)到大師級水平(2)

標(biāo)簽：瑜伽教學(xué) 艾揚格瑜伽之光

發(fā)布時間：2015-06-11

作者：瑜米之伽編輯

分享到：

收藏本文

用手機(jī)看

這給了我兩個啟示：

一、只要持續(xù)地習(xí)練瑜伽就會有進(jìn)步

大師也是人，不是天才。只要我們持續(xù)地習(xí)練，終會有進(jìn)步。同時，我們要杜絕速成及急功近利。那樣只能以損壞健康為代價。瑜伽是個漸進(jìn)的過程，過程是不可省略的。

二、我們現(xiàn)在離專業(yè)水平還差得遠(yuǎn)

目前我國的瑜伽教練培訓(xùn)時間都很短。就拿國內(nèi)較正規(guī)的遵照美國瑜伽聯(lián)盟制定的瑜伽教師培訓(xùn)標(biāo)準(zhǔn)，時間也只是200小時，是10000小時的50分之一。即使你有朝一日累計夠了10000個小時，你也未必就一定是專業(yè)的水平。沒聽說誰彈夠了10000個小時的鋼琴，就成鋼琴家的。

一個人的技能要達(dá)到大師級水平，堅持時間必須超過1萬小時——任何行業(yè)都不能例外：莫扎特6歲作曲，到20歲才創(chuàng)作世界級作品;甲殼蟲樂隊1964年風(fēng)靡全球前已演出1200場;微軟創(chuàng)始人比爾蓋茨1968年接觸計算機(jī)，創(chuàng)業(yè)前已編程7年。你能在自己的工作或愛好上堅持10年甚至以上嗎?期待大師級的你!

共2頁:

瑜伽裝備選購，使用，保養(yǎng)技巧，瑜伽視頻，瑜伽音樂資源下載，瑜伽行業(yè)動態(tài)盡在瑜米之伽,官方微信：yujiame_com
瑜米之伽官方微信二維碼