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 6、肩倒立可以緩解頭疼、普通感冒以及其他鼻部疾患
　　由于頭部在這個(gè)倒立體式中保持固定，頭部的血液供應(yīng)受到下巴鎖定的調(diào)節(jié)，神經(jīng)系統(tǒng)得到舒緩，頭疼即使是慢性頭疼也會(huì)隨之消失。持續(xù)練習(xí)這個(gè)體式，可以根除普通感冒以及其他鼻部疾患。

 7、肩倒立可以緩解高血壓和失眠癥狀
　　由于它對(duì)神經(jīng)的舒緩作用，那些高血壓和失眠的人都可以通過(guò)該體式的練習(xí)得到緩解。

 8、肩倒立可以平靜心情，獲得快樂(lè)
　　毫不夸張地說(shuō)，如果練習(xí)者經(jīng)常性的練習(xí)肩倒立式，他將感到充滿了新的活力和力量，并滿懷信心和喜悅。生命之氣正在它的體內(nèi)流動(dòng)，他的大腦也獲得了平和寧?kù)o，他將感受到生命的快樂(lè)。

 9、肩倒立可以在大病初愈時(shí)幫助身體恢復(fù)
　　大病初愈后，每天2次定期練習(xí)這個(gè)體式可以使身體恢復(fù)活力。

 10、肩倒立式瑜伽的其他好處
　　肩倒立式的好處實(shí)在是太多了，如果你有以下癥狀也請(qǐng)經(jīng)常練習(xí)它——氣喘、心悸、喉部疾病、神經(jīng)衰弱、性急易怒、小便失調(diào)、子宮異位、痔瘡、疝氣、癲癇……