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       你們是一個(gè)整體，你必須完成自己的動(dòng)作，這很重要。你真的給你的同伴支撐了嗎？我們總是渴望外來的支持，而吝嗇我們本該付出的能量。我們總是習(xí)慣性的接受，而忘了欣賞與感激。 完全伸背式讓你感受體諒和支持。“你的腰在酸痛嗎？”真好！這是你付出的證明。你是否因而也能感知到你同伴的身體也在體會(huì)酸痛？

　　當(dāng)工作于生活中，我們總是關(guān)注自己的不易，而無視他人的艱難。你的同事或搭檔可能正在渴求理解與幫助，你的丈夫或妻子也許非常需要關(guān)懷與支持。我們總是處于期待索取的狀態(tài)里，且因得不到滿足而不快。一葉障目，全然不是我們真正該做的，“索要”是弱者的天性，“給予”才是強(qiáng)大的表現(xiàn)，換個(gè)角度體悟，試著去給予吧，那才是快樂的源泉。