發(fā)布時間:2015-05-21
作者: 瑜伽站長
4、上半身慢慢放下,仰臥嗎,雙手放在身體兩側。
5、吸氣,上身抬起,雙手向上舉。
6、吸氣,上身和雙腿抬起,雙手向前伸直,與地面平行,保持5次呼吸。
關于我們 | 版權聲明 | 隱私聲明 | 合作媒體 | 廣告合作 | 聯(lián)系我們 Copyright ? 2008-2014 www.ploverinfo.com 瑜米之伽 版權所有 豫ICP備13020050號-1 鄭重聲明:未經(jīng)授權禁止轉(zhuǎn)載、摘編、復制或建立鏡像,如有違反,追究法律責任