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消除雙下巴和臉頰下垂的臉部瑜伽(2)

標(biāo)簽：瘦臉瑜伽 高津美子

發(fā)布時間：2015-06-17

作者： 瑜米之伽編輯

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3、三角舌頭
頭向后仰，眼睛張開看向天花板，微微張開嘴巴，嘴角成微笑狀，然后將舌頭向上伸出，停住5-10秒，收回舌頭，放松臉頰。重復(fù)5-10次。

4、鬼臉
眼睛瞪大，眼珠向上看，同時口型成“o”型，嘴里吸氣，臉頰向內(nèi)收。停住5秒，然后放松臉頰。重復(fù)5-10次。


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