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如何成為一個瑜伽教練？
 
最近身邊有一些朋友在咨詢我，去那里培訓(xùn)瑜伽比較好？其實我也沒有參加過多少培訓(xùn)，只是通過網(wǎng)絡(luò)、書籍、和跟一些老師的溝通中，簡單了解了一些。所以也不能說對于培訓(xùn)這一塊有多少認知。只是從我自己自身的角度出發(fā)，覺得現(xiàn)在的培訓(xùn)機構(gòu)有一部分還是不太正規(guī)的。當(dāng)然，這只是個人觀點。但至少要去學(xué)習(xí)瑜伽，就要有所了解。
 
一．沒有任何基礎(chǔ)的可以參加瑜伽培訓(xùn)嗎？（我所說的基礎(chǔ)是她從來沒有接觸過瑜伽，不是身體條件）
 
一個非會員，從來沒有練習(xí)過瑜伽，對瑜伽沒有任何的了解，就去參加教練培訓(xùn)。當(dāng)然，如果她是為了更好的練習(xí)，這應(yīng)該是不錯的。但要是她這樣就打算要出來從教，那還是不太妥當(dāng)。
 
1.她沒有練習(xí)過瑜伽，身體沒有感受。
 
2.現(xiàn)在很多所謂的瑜伽培訓(xùn)，以拉韌帶，增加柔軟度為目的，覺得只有體式做的漂亮，就是一個好的教練。
 
3.知識局限于理論，能說不會教。一味的背口令。從頭說到尾，但是不會糾正體式，也不知道具體的方法。這些還是要靠在練習(xí)中體會的。
 
所以我個人的觀點是 如果沒有瑜伽練習(xí)基礎(chǔ)，或者說，你還沒有喜歡上瑜伽，熱愛瑜伽，那還是不要去從事瑜伽教學(xué)。因為這是對自己和以后所教授的會員的不負責(zé)。
 
二．做瑜伽掙錢嗎？
 
這個問題其實真的很難回答，作為一個普通的瑜伽教練，她的工資的大部分是來自課時費。當(dāng)然如果駐館還有底薪。課時費全國的標(biāo)準(zhǔn)相差很大。北京上海好的老師可能每節(jié)有150-200多。一般的城市差不多的價格在100-30不等。就比如我所在的城市，價格一般是80-50 如果每周11節(jié)課。3500-2200不等。當(dāng)然一些做業(yè)績的教練也可以拿到5000元左右。但一般的瑜伽教練的工資也就是在3000-1800之間吧。按工資水平來說和普通的工薪階層差不多。很多培訓(xùn)機構(gòu)都在標(biāo)榜，瑜伽教練是個多么高薪的職業(yè)，多么輕松，還包推薦工作。 真正有多少？說的要比做的好吧。。
 
三．哪家培訓(xùn)機構(gòu)好？
 
這還真是個大問題。我也很想知道。這個從何說起呢？我個人覺得專業(yè)吧。找專業(yè)的，當(dāng)然不是最貴的。比如說她的課程是專業(yè)的，一樣就一樣。要是你看到她的宣傳資料或者課程安排了什么都有，那你就要考慮一下了，什么阿育吠陀，什么昆達里尼等之類的。好像花不了幾天就能學(xué)會或者可以理解的。講十樣還不如練一樣。瑜伽是用來練的，不是用來想和演講的。有些機構(gòu)，從頭講到尾，要么讓你拉韌帶，說什么一個月就要全部拉開？什么概念，拉開？人耶，不是木頭，想怎么掰就怎么掰。。（所以現(xiàn)在肌肉拉傷見怪不怪，這樣教出來的教練會怎么樣去教學(xué)員呢）要么就是讓你擺體式。是擺哦。告訴你怎么擺的好看。呵呵，漂亮就好比有個笑話（說你不會做的時候，就下去糾正會員。） 再者，你還要看她的時間安排，我聽到最夸張的是，10天就能成為一個高級教練。（這個機構(gòu)是北京的） 真是讓人很難想象。當(dāng)然人家具體是怎么做的，我們也沒有辦法知道，總不能為了去驗證，花這冤枉錢吧。 現(xiàn)在一般的培訓(xùn)機構(gòu)的課程安排以20天-60天不等。（基礎(chǔ)課程） 還有些短期的晉級課程3天、5天、7天的等良莠不齊。不做點評了。前些時候看了一位瑜伽練習(xí)者的博客，他對于一些培訓(xùn)機構(gòu)的點評還挺辛辣的。當(dāng)然有沒有根據(jù)要自己去了解，我個人覺得有些觀點還是挺認同的。
 
四．培訓(xùn)機構(gòu)的收費。
 
這個我想是所有瑜伽教練關(guān)心的，也是讓人很糾結(jié)的。瑜伽掙錢嗎？教瑜伽不一定掙錢，教瑜伽教練的很掙錢。（做培訓(xùn)的老師們，可不要罵我，我這是范指。）這個從培訓(xùn)收費就知道啦。一個教練培訓(xùn)是普通會員的好幾倍，而且時間要短很多。 比如說吧。北京的，一般3天的培訓(xùn)是1000-2000多不等，7天差不多就要3000-4000。一個月的貴的10000多，便宜點的7000-8000。 如果碰到好的，能學(xué)到東西也就罷了，就怕花了錢還學(xué)不到東西。有時候真的挺感慨的，也挺無奈的，真的很想去學(xué)，價格吧還真讓人肉痛。中國培訓(xùn)的機構(gòu)咋就這么貴呢？
 
五．瑜伽教和練
 
瑜伽用什么樣的方法去體現(xiàn)？這里我很想和大家一起分享我非常喜歡的一本書，美國的瑜伽大師，多娜·法喜寫的《教瑜伽 學(xué)瑜伽-我們在這里相遇》 多娜·法喜老師在這本書的第一部，了解師生關(guān)系這一節(jié)中，引入了瑜伽經(jīng)中的一句“瑜伽修煉是立志達到自由的狀態(tài)”她對瑜伽老師如何去教授瑜伽做了一下分享（節(jié)選）：老師所教的是存在狀態(tài)，是生活的方式，它必須是老師真實的人格。在瑜伽練習(xí)中，老師只能帶領(lǐng)學(xué)員走到她走過的地方；她指出的光亮只能導(dǎo)引你做到她曾經(jīng)到達之處；只有自身曾經(jīng)走過一遭，她才能引發(fā)學(xué)員的靈性探索。以及在探索的路途中激發(fā)出種種的議題。 在這本書中，闡述了作為一個瑜伽老師這種神圣的角色。還是很多瑜伽教練所未知的。試想，無論你是何種程度的教練，你在學(xué)員面前，你就是權(quán)威。在她選擇上你的課時，她是把自己的身體健康交付給你的。如果你不了解她的身體，或者你根本把握不了一堂正常的課程，那她在這里獲得的也許就不是健康。更有的會員，身體本來就有傷痛，在不當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)下，會得到什么？
 
有些瑜伽教練是不練習(xí)的，這個聽起來有些不可思議，可事實的確如此。有時候和她們聊天時會問：“平時練習(xí)嗎？” 會有這樣的回答“沒有時間，我每天上課”還聽過這樣的回答：“我身體比較軟，不用練，身體硬的才要練” 聽到這樣的回答，有時候真的覺得很無語。一個不練習(xí)的教練要怎么樣去教學(xué)員呢？很難想象。真正的教授不就是自己的感受嗎？要是自己都沒有體會，你如何去教？
 
個人認為：瑜伽老師不只是一個陪同練習(xí)的教練，不是體式表演者，也不是廣播體操喊口令的那個。瑜伽老師是要有能力去關(guān)照學(xué)員健康，是需要對你所教授會員的身體負責(zé)的。