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今天我們所講的探戈舞是不是覺(jué)得很新穎，這與瑜伽又有什么關(guān)系呢？其實(shí)真正懂瑜伽又懂探戈舞的人就會(huì)明白兩者之間存在的密切關(guān)系，好了，或許對(duì)于一些不會(huì)舞蹈的人來(lái)說(shuō)，還不太明白什么是探戈舞吧，先隨小編一起來(lái)了解一下吧！

一、探戈的歷史：

　　探戈是一種從歐 洲影響到非洲文化的一種舞蹈。舞蹈起源于布宜諾斯艾利斯，音樂(lè)來(lái)源于融合歐洲音樂(lè)的各種形式。“探戈”這個(gè)詞在1890年首次以舞蹈出現(xiàn)。最初只是跳舞的 一個(gè)種類，但是它很快風(fēng)靡整個(gè)社會(huì)。探戈舞步最顯著的特點(diǎn)是“蟹行貓步”。在2009年，探戈被聯(lián)合國(guó)教科文組織宣布為“世界非物質(zhì)文化遺產(chǎn)之一”。

二、瑜伽和探戈的關(guān)系：

　　瑜伽課程所構(gòu)建的人體素材是跳探戈舞形式的很好準(zhǔn)備，這兩種運(yùn)動(dòng)在概念下都反應(yīng)身體的性質(zhì)和它的運(yùn)動(dòng)。兩者都是尋找能量來(lái)源和方向，用來(lái)調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)和改變動(dòng)力。

瑜伽和探戈，它們其實(shí)是相互補(bǔ)充的。兩者都是對(duì)平衡有較強(qiáng)的要求，同時(shí)也建立和需要保持力量、解離、靈活性和放松性。

　　練習(xí)瑜伽帶來(lái)的影響特別是對(duì)于探戈舞者來(lái)說(shuō)有以下好處：

　　1、堅(jiān)固重心力量（背部、腹?。?；

　　2、增加腳踝，腳，腿和膝蓋的力量；

　　3、改進(jìn)解離(即扭轉(zhuǎn)能力)；

　　4、改進(jìn)的平衡；

　　5、能夠放松身體活動(dòng)；

　　6、增加髖關(guān)節(jié)和小腿的靈活性(對(duì)女性有用)；

　　7、舒緩肩膀和腿部疲勞。

　　上述很多功效都能夠極大地幫助舞者跳舞，它們能夠增強(qiáng)跳舞者的力量、靈活性、穩(wěn)定性和耐力，使舞蹈發(fā)揮到最佳狀態(tài)。瑜伽讓我們的身體得到加強(qiáng)和伸展，有助于減少受到傷害的風(fēng)險(xiǎn)（跳探戈舞時(shí)或退休后),它還能夠幫助跳舞者放松地去跳舞。