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如何避免瑜伽傷害和糾正錯誤姿勢(3)

發(fā)布時間:2015-07-01

作者: 瑜伽站長

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二、肘關節(jié)

大多數(shù)肘關節(jié)受傷都是超伸引起的

三、肩關節(jié)

下犬時,肩向下容易造成肩關節(jié)受傷。  

扭轉捆綁姿勢不當容易造成肩關節(jié)受傷?! ?/span>



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