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    瑜伽是東方最古老的強(qiáng)身術(shù)之一，是東方傳統(tǒng)文化的瑰寶，一朵美麗的奇葩。瑜伽相傳是在公元前起源于古印度的，流傳至今已經(jīng)有幾千年光輝燦爛的歷史。
 

    直到今天瑜伽仍舊顯露出強(qiáng)大的生命力、迷人的魅力，受到世界各國(guó)人民的熱愛，這足以證明了瑜伽確實(shí)是優(yōu)秀的古代人類智慧的結(jié)晶。據(jù)印度的民間傳說記載，在幾千年前古印度高達(dá)8000米的圣母山上，有人修成圣人，亦有人成為修行者，他們將修煉的秘密傳授給后來的追求者，而這種修煉的秘密就是最早的瑜伽。瑜伽修持者開始只有少數(shù)人，一般在寺院、鄉(xiāng)間小舍、喜馬拉雅山洞穴和茂密森林中心地帶修行，由瑜伽大師講授給那些愿意接受的門徒，隨著學(xué)習(xí)者的不斷增多，瑜伽也逐步在印度普通人中間流傳開來。

    如今的瑜伽，是經(jīng)歷了幾千年的風(fēng)風(fēng)雨雨不斷的洗禮與錘煉之后，從實(shí)踐中不斷完善總結(jié)出來的人體科學(xué)的修煉法。現(xiàn)在，瑜伽不再僅僅屬于一小部分的隱居修煉者，不僅僅屬于印度、屬于亞洲，瑜伽事實(shí)上是屬于全世界，瑜伽是全人類共同所有的極其珍貴的古代文化遺產(chǎn)！
 

    為何瑜伽會(huì)有如此神奇的魅力，能夠歷經(jīng)千年的考驗(yàn)而長(zhǎng)盛不衰，不斷發(fā)展直到今天呢？