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科普5個(gè)你要懂的瑜伽梵文字

標(biāo)簽：攤尸式瑜伽知識(shí) 瑜伽梵文

發(fā)布時(shí)間：2015-06-10

作者：瑜米之伽編輯

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還記得上了街坊瑜伽課數(shù)年的爸爸有一天忽然問我：我的瑜伽老師總結(jié)每一課時(shí)總是雙手合十說“Namaste”，然后全班又念念有詞響應(yīng)“Namaste”，你知道其實(shí)是什么意思嗎？

瑜伽課里面，那些水蛇春瑜伽動(dòng)作的梵文名稱別說了，還有許許多多用詞其實(shí)我們都是不求甚解，跟著老師念口簧念完就算。以下五個(gè)梵文字，學(xué)瑜伽的一定要懂，不學(xué)瑜伽的也很值得知道。因?yàn)樗鼈儽旧砭褪呛苊利惡苡幸馑嫉脑~句。

從頭說起，其實(shí)又有多少人知道“yoga”真正含義是什么？

一、Yoga

Yoga，譯作瑜伽。這個(gè)字，就如任何梵文字，可以用很多不同方式去理解或翻譯，不過最普遍的解釋為“to yoke or join”－融合、連接在一起。瑜伽是身、心、靈的結(jié)合?？上攵?，瑜伽從來不是一種運(yùn)動(dòng)，也一定不只身體層面的鍛煉?，F(xiàn)在比較流行的許多瑜伽身體練習(xí)基本上都可歸類為哈達(dá)瑜伽（Hatha Yoga）。Hatha也是梵文－“ha”指太陽，“tha”指月亮；所以Hatha其實(shí)是講求陰陽、兩極調(diào)和，練就中庸和諧之道。

一直不知怎樣稱呼練瑜伽的人，中文翻譯“瑜伽行者”、“瑜伽士”好像都很怪，不知道誰會(huì)發(fā)明一個(gè)比較動(dòng)聽的中文音譯呢？梵文男的就叫“yogi”，女的就叫“yogini”。用住先。

二、Namaste

簡(jiǎn)單的翻譯，Namaste等于說“I bow to you”——我向你敬禮鞠躬。但更深一層的詮譯，那個(gè)“我”意味著我心中的神圣之光，而“你”同樣為你心中神圣之光，是一個(gè)靈魂跟另一個(gè)靈魂的致敬。手勢(shì)合十于胸前表示我們由心而發(fā)對(duì)對(duì)方的尊重，相信我們每個(gè)人的心里都有著神圣的火花。想想背后的意思的話，比起“Hi”、“你好”，如果我們常?？梢哉嫘倪@樣跟別人打招呼，世界會(huì)否很不一樣呢？

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