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柔的力量可以平衡心態(tài)，平衡氣血，平衡肌體各個(gè)方面的功能能量，幾乎在自然界，柔的景色，柔的水流，都是無(wú)往而不利的。失去了柔，生命失去了彈性，失去了柔，作物失去了鮮活。包括你穿的瑜伽服，我們大多數(shù)喜歡的，都是柔質(zhì)的韻感。

通常說(shuō)人心態(tài)柔和陽(yáng)光，比心態(tài)灰暗僵硬的人要顯得年輕，其道理就在于意識(shí)這個(gè)根源啟動(dòng)者。在今年7月蘇州站培訓(xùn)期間，現(xiàn)場(chǎng)安排了老師們感官意識(shí)收攝體式訓(xùn)練，以柔美的意識(shí)與柔美的呼吸，加載柔美的體式組合，讓每一位在場(chǎng)的老師，親身體會(huì)到感官意識(shí)與體式之間的柔美傳遞……

一體一式起伏起落，一呼一吸彈撥脈音，老師們切身感受到了一種震撼身心的洗禮，當(dāng)練之深處，柔美的身體與心靈竟是那樣的淋漓盡致倍感暢快，大部分老師落下了感動(dòng)自己的淚瑩，猶如滴水落花，雨潤(rùn)心田，洗滌塵勞的通透。柔美體式與呼吸的進(jìn)程，更一步感受筋脈與氣血柔順力量的通透……

練后老師們紛紛感言：原來(lái)柔美的意識(shí)，柔美的體式，竟是這樣的契入人心。體式可以這樣美景入情，我感動(dòng)了……多年壓力釋放了，渾身輕松暢快了……咦，豎跨一下子打開(kāi)了……

練習(xí)瑜伽向內(nèi)探尋，美在意深情蘊(yùn)連綿，耐人尋味趣猶未盡，故越練越妙境融生！

如果一個(gè)人的心是和萬(wàn)物是善柔共融的，那么這個(gè)人的筋脈必然是柔和的。老子在《道德經(jīng)》中讓我們學(xué)習(xí)氣質(zhì)嬰兒柔乎，意思就是讓人性歸于自然，每個(gè)人都是把握命運(yùn)健康的締造者，這就需要我們讓自己意正心柔，骨正筋柔，氣血自流。

我們祝福人人來(lái)了解和認(rèn)識(shí)自己的，學(xué)會(huì)造化自己的生命健康，隨著科學(xué)理療的養(yǎng)生方法，肌體與骨質(zhì)在氣血滋潤(rùn)下，慢慢的充實(shí)飽和起來(lái)，身心自然能達(dá)到美好的健康狀態(tài)。

結(jié)束語(yǔ)：《瑜伽修息密記》摘言：
1、瑜伽是還原生命的本來(lái)，達(dá)到對(duì)業(yè)力的解脫。
2、人報(bào)生于業(yè)感鎖鏈當(dāng)中，生命一切迷在意識(shí)之中不斷制造因和果。
3、從覺(jué)知開(kāi)始，瑜伽是停止業(yè)感意識(shí)往來(lái)的波動(dòng)，攝于當(dāng)下，這是打開(kāi)業(yè)感鎖鏈之門(mén)的鑰匙，讓你重獲新生。
4、瑜伽之法不由外而來(lái)，它就在你生命的內(nèi)在功能中，瑜伽既是你的本身！