欧美毛多水多肥妇,A级毛片高清免费视频播放出要看,久久精品国产亚洲7777,国产三级韩国三级日产三级

在生活中，我們總是會對別人說，請自覺，或者請自覺遵守交通秩序，請自覺按照要求進行，這里的自覺就是要不斷的完善自我，人的一生，如果能夠做到自覺，就是一輩子最大的財富。

發(fā)達的物質世界提倡關注現(xiàn)實，而我們眼見的“現(xiàn)實”又有多少虛妄？鏡花水月之間，惘然多少生機。對物欲的執(zhí)著使我們背離了身心。唯有自我覺知，照見內(nèi)心真正的所需，方能安于無常之內(nèi)，得見歡喜。
　　
“若不反躬內(nèi)省，而徒向外馳求，則求之有道，而得之有命矣，內(nèi)外雙失，故無益。”向內(nèi)求，你能求得到。如果你不能夠反省，不能夠充實你的德行，只是向外面攀緣，你是“求之有道，得之有命”。“道”就是你求的方法，你求的理論。在許多資訊和書籍里，我們會看到不少商業(yè)巨子成功奮斗歷程，提供給一般人做參考。你用他們這些理論方法去求，你要是求得，得到了，那是你命里有的；你命里沒有，你還是得不到。為什么？因為，你還不是向真心里頭求，你不是向心性里面去求。這種求法，必然是“內(nèi)外雙失，故無益”?！　?br />
《博伽梵歌》教會我們不執(zhí)著結果而活動，就不會有痛苦，放下一切虛無的欲望，生起源自至高能量的真善，釋放心中的愛！以瑜伽的方式覺知自身，內(nèi)觀己心，找到自我、安住自我、放下自我，無我而后能見天地。

在空幻中保持安靜　

靜才能生慧，靜也是瑜伽的精髓。靜就像一杯茶，好茶是要慢慢品的。你的身體、呼吸和心也需要用這種方法，我們慢慢地品。內(nèi)省與內(nèi)心的寧靜狀態(tài)是相互促進的，內(nèi)省能力和內(nèi)心的平和程度成正比例，一個人越能夠內(nèi)省，內(nèi)在就越加平和。反之亦然，越寧靜也就越有能力內(nèi)省。能靜心的人，心靈自有花園，四時佳興皆是花季，便無需到處尋找美的感覺、春天的感覺。   

靜觀呼吸，能賦予我們內(nèi)省的力量。觀照你的一呼一吸，重新覺知你的身體，重新覺知你的心。每一次吸氣的時候，都感覺自己的脊柱在宗正向上，仿佛有一根線牽拉于頭頂。每次呼氣的時候，都感覺每一個毛孔正在打開，與外界相連相應?！　?br />
氣息逐漸緩慢深長。每一次吸氣的時候，都感覺自己的脊柱又在繼續(xù)向上，像中正的松柏。