練習瑜伽我們都會想到墊子，覺得練習瑜伽，墊子是必須要有的，其他都不用了，其實你說的也是很有道理的，關(guān)鍵是你要看是不是想要盡快加入瑜伽高手的行列，或者是讓自己的體能更加健康起來，瑜伽球原來叫健身球，隨著瑜伽的發(fā)展，更多的人開始用瑜伽球作為輔助用品。
比如做輪式的時候，會選擇將瑜伽球來達到輔助的作用。
下面的一段瑜伽球動畫，讓人更深刻的了解到瑜伽球，快來看看吧！
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