視頻內(nèi)容：
今日小編推薦10個瑜伽視頻，主要結(jié)合瑜伽和不同穴位按摩，已達(dá)到強(qiáng)健身心，瘦身美顏的效果。其中有針對不同上班族的肩頸關(guān)節(jié)的疼痛緩解，又有強(qiáng)筋健骨的保健養(yǎng)生，還有讓中年人輕松度過更年期的方法，以及年輕女士們喜歡的額瘦腹、疏通腸胃的秘訣，還不快來學(xué)習(xí)吧，輕輕松松一分半鐘，讓你告別煩惱，健康美麗！
視頻目錄：
兩穴位 強(qiáng)筋健骨顧關(guān)節(jié)
三穴位 快速解經(jīng)痛
手部三穴位 輕松抗失眠
按摩三穴位 對抗過勞肥
四穴位 按出健康頭發(fā)
消除水腫 一定要懂的四穴位
掌握四穴位 更年期不煩惱
DIY耳穴按摩 舒解頭痛和失眠
穴位按摩 舒緩不適腸胃
窈窕穴位 瘦小腹必學(xué)
今日小編推薦10個瑜伽視頻，主要結(jié)合瑜伽和不同穴位按摩，已達(dá)到強(qiáng)健身心，瘦身美顏的效果。其中有針對不同上班族的肩頸關(guān)節(jié)的疼痛緩解，又有強(qiáng)筋健骨的保健養(yǎng)生，還有讓中年人輕松度過更年期的方法，以及年輕女士們喜歡的額瘦腹、疏通腸胃的秘訣，還不快來學(xué)習(xí)吧，輕輕松松一分半鐘，讓你告別煩惱，健康美麗！
高清穴位按摩瑜伽視頻合集下載
http://yunpan.cn/c3IxJIi3RhPvc （提取碼：3bed）
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視頻目錄：
兩穴位 強(qiáng)筋健骨顧關(guān)節(jié)
三穴位 快速解經(jīng)痛
手部三穴位 輕松抗失眠
按摩三穴位 對抗過勞肥
四穴位 按出健康頭發(fā)
消除水腫 一定要懂的四穴位
掌握四穴位 更年期不煩惱
DIY耳穴按摩 舒解頭痛和失眠
穴位按摩 舒緩不適腸胃
窈窕穴位 瘦小腹必學(xué)
瑜伽裝備選購，使用，保養(yǎng)技巧，瑜伽視頻，瑜伽音樂資源下載，瑜伽行業(yè)動態(tài)盡在瑜米之伽,官方微信：yujiame_com
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珍藏版-瑜伽文摘第十一期
1分半辦公族瘦腿瘦腹瑜伽視頻下
超簡單的3部速效瘦腹瘦腰瑜伽視
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