書籍內(nèi)容：
人類的生理疾病是緣于自己身體所犯的錯誤，瑜伽治療法正是借本人的力量去更正錯誤，使身體得以康復(fù)。瑜伽體位法給予頭腦、神經(jīng)、荷爾蒙腺體適度的刺激，按摩內(nèi)臟器官，促進(jìn)血液循環(huán)，激發(fā)每一個細(xì)胞的活力，從而調(diào)動人體自然治愈的能力，遠(yuǎn)離疾病的困擾。
瑜伽不僅是治愈生理疾病的金石，它改變的更是你面對生活的態(tài)度以及習(xí)慣。
瑜伽認(rèn)為我們的本質(zhì)是純潔的、清凈的、質(zhì)樸的。但是人總會產(chǎn)生各種各樣的欲望，才會有欲望無法滿足時的失落、痛苦甚至絕望。我們的心靈，沾染了過多的需求，蒙上了層層欲望，結(jié)成了絲絲縷縷的結(jié)，而我們就在其中沉浮、糾纏，始終無法解除那緊緊捆綁住我們的束縛。
每個人都可以選擇快樂地活著，無論貧窮與富有，都可以用瑜伽的心態(tài)去面對生活。
書籍目錄：
引子：瑜伽是使身心強健的完全健康法
第一部分：瑜伽的起源和發(fā)展史
第二部分：瑜伽的流派和體系
第三部分：瑜伽生理學(xué)
第四部分：瑜伽的練習(xí)注意事項
第五部分：印度理療瑜伽課程
一、改善呼吸系統(tǒng) 純凈生命之氣
二、暢通循環(huán)系統(tǒng) 維護(hù)能量通道
三、強健消化系統(tǒng) 充盈生命之源...
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