26式熱瑜伽你能認(rèn)完嗎？
標(biāo)簽：瑜伽動(dòng)作 瑜伽教程
熱瑜伽也叫高溫瑜伽，顧名思義就是在40度左右的高溫下進(jìn)行的瑜伽練習(xí)，總結(jié)出來(lái)熱瑜伽一共有26式，現(xiàn)在我們來(lái)看看這26式對(duì)應(yīng)的名字和動(dòng)作是哪些呢？
熱瑜伽 hot yoga 26式名稱如下：
1、喉呼吸
2、半月式
3、笨拙式
4、鳥王式
5、單腿壓腹式
6、舞者式
7、戰(zhàn)士三式
8、頂禮式
9、側(cè)角伸展式
10、三角伸展頭觸膝式
11、樹式
12、趾尖式
13、仰臥放松
14、抱膝壓腹式
15、船式
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