欧美毛多水多肥妇,A级毛片高清免费视频播放出要看,久久精品国产亚洲7777,国产三级韩国三级日产三级

    經常練習叩齒，能夠鍛煉咀嚼肌的功能，還可牽動皮膚，促進面部血液循環(huán)，使皮膚紅潤、光滑。還可改善牙床、牙齦和牙體組織的營養(yǎng)，使牙齒更堅固而有光澤；對牙痛患者是極好的輔助療法。親子瑜伽中，大人帶著孩子一起練習叩齒式更加更夠幫助孩子鍛煉下頜的咬頜肌，還能保護孩子的牙齒能夠健康的成長。

    1、大人和孩子采取面對面金剛跪坐的姿勢，然后帶著孩子一起張嘴，牙齒打開。

    2、教導孩子讓孩子嘴唇微分，牙齒輕輕閉合，保持姿勢10秒。然后重復動作幾遍。

    3、練習結束后，身體回歸原位，同樣采取金剛跪坐，閉眼，調息。