雙腿背部伸展式的功效:能有效促進(jìn)血液在腦部的正常循環(huán)，有效促進(jìn)小腦發(fā)育，暢通毛細(xì)血管，使血液順利流入大腦，避免腦部缺氧等現(xiàn)象。
1、兩人面對(duì)面，長(zhǎng)坐姿準(zhǔn)備，腳掌對(duì)腳掌。
2、大人與孩子的手交握。
3、保持自然呼吸，大人身體前傾。
4、孩子再將身體前傾，反復(fù)練習(xí)以上動(dòng)作。
5、練習(xí)結(jié)束后，采取動(dòng)物式放松調(diào)息。
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