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解決課程：
 

初中級馬瑤

擺脫錯誤習練造成的疼痛，建立正確的運動呼吸模式。穩(wěn)定的內(nèi)核心能量，還能幫助腰椎的穩(wěn)定，避免腰部疼痛。這一點遠比塑形更重要。
 

中高級馬瑤

準確啟動內(nèi)核心的幾塊肌肉去做穩(wěn)定的訓練，并避免習慣性的代償，調(diào)動起腹部能量的流動。
 

學習建議

無論您的練習年限、水平如何，強烈建議大家先從初級課程開始習練，根據(jù)自己的自身情況決定次數(shù)，1次、2次或者10次、20次，初級動作做到位再進入中高級的習練中。
 

課程收獲：

瑜伽習練者：掌握一套科學的健康訓練方法，建立起自己的塑形方案，調(diào)整體態(tài)，改善健康狀況，快速瘦身塑形，重拾自信。

瑜伽教練：自身塑形減脂，開發(fā)瘦身課程，在運動康復及肌肉，骨骼在運動中的作用更深層了解，以及在課程教學方面有所精進，根據(jù)固定的模板，自己編排動作，形成自己獨有的全新瑜伽理療體式。開設私教，提高收入。

瑜伽館主：了解瑜伽，選擇真正的優(yōu)秀的瑜伽老師，開發(fā)瑜伽課程，增加瑜伽館收益。
 

禁忌人群：

孕婦

由于學生的基礎不同，大家必然有各種疑問，所以邱源理療學員設置了專業(yè)答疑，截止到目前我們已經(jīng)回復了2萬多個提問（有問必答）。

對于底子較差甚至零基礎的學員，我們制作了專業(yè)的教材和邱源老師的筆記幫助大家適應課程。

學好瑜伽，可能是對自己最劃算的投資。買維密內(nèi)衣不一定變成維密，掌握維密的秘密才是王道。一個健康的身體是女性最寶貴的財富！

也許你是個瑜伽教練，我希望你自豪地說：我是個專業(yè)性強的瑜伽教練，因為有了瑜伽塑型這門課，我的課時費增多了。

也許你是個瑜伽館主，你會根據(jù)我們講的知識，選拔出真正優(yōu)秀的瑜伽教練，你的瑜伽塑型課程推廣也會有的放矢。

這里是邱源瑜伽，如果你也想完成仙女的逆襲，如果你也想學習專業(yè)的瑜伽塑型知識，歡迎點擊下方按鈕，我們在維密課程waiting for you。

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