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        課程亮點(diǎn)：        

1、動(dòng)感課程全新體驗(yàn)：

每一節(jié)課，老師都會(huì)帶領(lǐng)大家跟隨著現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)節(jié)奏，讓課“動(dòng)”起來。
 

2、開設(shè)模板課：

記住老師教的模板，自己在家就可以編排動(dòng)作，形成自己的獨(dú)特的瑜伽理療體式。
 

3、權(quán)威專家親授：

本課程由邱源瑜伽理療學(xué)院出品，邱源老師攜手弟子精心打造。課程與國(guó)際頂級(jí)維密天使訓(xùn)練方法同步，采用世界最新技術(shù)，并結(jié)合中國(guó)人的生理特點(diǎn)，轉(zhuǎn)化為自己的教學(xué)內(nèi)容，針對(duì)性強(qiáng)
 

4、輕松get維密天使瘦身奧秘：

不節(jié)食不瘦胸健康練就馬甲線&蜜桃臀&大長(zhǎng)腿。
 

5、11節(jié)精編小班課：

470分鐘視頻課件+660分鐘直播答疑。
 

6、筆記福利：

贈(zèng)送邱源老師理論全套圖文筆記，讓知識(shí)更落地，帶著重點(diǎn)進(jìn)行習(xí)練，鞏固習(xí)練效果。
 

7、作業(yè)測(cè)評(píng)：

輕松評(píng)估學(xué)習(xí)和瘦身效果，健康瘦身不反彈。
 

8、理論+分層漸進(jìn)練習(xí)實(shí)踐：

理論幫您了解深度知識(shí)，循序漸進(jìn)的練習(xí)有效改善體態(tài)。
 

9、好學(xué)易練，所學(xué)迅速變所得：

本課程內(nèi)容經(jīng)邱源老師精心打磨，首次在線上推出，針對(duì)常見的瘦身問題所用方法均為通殺版，簡(jiǎn)單易懂，即學(xué)即用，快速實(shí)現(xiàn)瘦身效果。
 

課程功效：

避免運(yùn)動(dòng)損傷，鍛煉心肺功能，有效塑型減脂

避免運(yùn)動(dòng)損傷：

普通的訓(xùn)練模式對(duì)膝蓋的傷害非常大，尤其是瑜伽這種高難度動(dòng)作。邱源瑜伽引進(jìn)了國(guó)際的先進(jìn)訓(xùn)練方法，先做臀腿的模塊，加強(qiáng)臀腿核心的肌肉力量，有效避免了膝關(guān)節(jié)受損。

鍛煉心肺功能：

增加心肺訓(xùn)練的部分，更多節(jié)奏感和呼吸法的加入，幫助身體代謝減脂

有效塑型減脂：

正位、激活、重塑、燃脂幾個(gè)部分，循序漸進(jìn)的叫醒你的身體