48歲公交男司機練成瑜珈達人
輕輕松松劈叉、倒立，動作舒展又優(yōu)美……如果我說眼前這位瑜伽高手不是健身房的美女教練，而是一位今年48歲的公交男司機，你的下巴會不會驚得掉下來？
來自安徽阜陽的劉瓊開公交車已經(jīng)有八九年了。七年前，他跟不少公交司機一樣，有肩周炎、頸椎病，腰椎也不太好，以至于常常跑醫(yī)院做推拿，甚至打點滴。
經(jīng)朋友推薦，他開始學習瑜伽。如今，不但這些毛病統(tǒng)統(tǒng)沒有了，他還開起了一家瑜伽館，利用休息時間當起了教練。
7年前：開車開出一身毛病
說實話，如果你站在劉瓊面前，肯定猜不出他的年紀。年近50的人了，身材一丁點沒有發(fā)福的痕跡，皮膚緊實，還很有光澤，只是因為開公交車的緣故，曬得有點黑。身高1米74的他，現(xiàn)在體重128斤，手臂捏上去都是結(jié)實的肌肉。
面對記者的夸贊，他眉毛一挑：“其實我以前還蠻胖的，大腹便便，比現(xiàn)在重20多斤，只不過現(xiàn)在都是肌肉，以前是純肥肉。”
說起剛進公交公司那兩年，他記憶猶新：“開一天車下來，就腰酸背痛、全身僵硬。久坐缺乏鍛煉，慢慢地，各種病都冒出來了，頸椎和腰椎都不好，還有肩周炎。”他告訴記者，前兩年經(jīng)常要請假。“有一次腰椎痛得厲害，去醫(yī)院又是拍片，又是打點滴。”
6年來：堅持不懈練成瑜伽達人
“在繁忙的工作與生活中，空出一點時間，留一些愜意給自己，要活得年輕……”
“期盼別人的贊美，不嫉妒別人的優(yōu)秀。我就是我，不在意別人的看法，認真去做自己想做的事。我就是我，不仰望別人的晴空，就是自己的快樂源泉。”
“生活中，很多時候都需要我們有耐心，耐心做人，耐心做事，更要耐心生活……”
從劉瓊的微信朋友圈可以看出，工作再累再忙，他總是讓生活過得比較愜意。
車隊要求司機早上5點半報到，而劉瓊4點就起床了，打坐45分鐘，然后去上班，從來沒有遲到過。這個習慣他堅持了4年。
也許，你會覺得可能劉瓊本來底子就比較好，所以練得容易。其實用劉瓊的話來說：“第一天練下來，就感覺腿好像不是自己的了。如果不是因為腰椎頸椎等毛病，我也不會堅持練下去。沒想到越練越喜歡，越練精神越好。”
輕輕松松劈叉、倒立，動作舒展又優(yōu)美……如果我說眼前這位瑜伽高手不是健身房的美女教練，而是一位今年48歲的公交男司機，你的下巴會不會驚得掉下來？
來自安徽阜陽的劉瓊開公交車已經(jīng)有八九年了。七年前，他跟不少公交司機一樣，有肩周炎、頸椎病，腰椎也不太好，以至于常常跑醫(yī)院做推拿，甚至打點滴。
經(jīng)朋友推薦，他開始學習瑜伽。如今，不但這些毛病統(tǒng)統(tǒng)沒有了，他還開起了一家瑜伽館，利用休息時間當起了教練。
說實話，如果你站在劉瓊面前，肯定猜不出他的年紀。年近50的人了，身材一丁點沒有發(fā)福的痕跡，皮膚緊實，還很有光澤，只是因為開公交車的緣故，曬得有點黑。身高1米74的他，現(xiàn)在體重128斤，手臂捏上去都是結(jié)實的肌肉。
面對記者的夸贊，他眉毛一挑：“其實我以前還蠻胖的，大腹便便，比現(xiàn)在重20多斤，只不過現(xiàn)在都是肌肉，以前是純肥肉。”
說起剛進公交公司那兩年，他記憶猶新：“開一天車下來，就腰酸背痛、全身僵硬。久坐缺乏鍛煉，慢慢地，各種病都冒出來了，頸椎和腰椎都不好，還有肩周炎。”他告訴記者，前兩年經(jīng)常要請假。“有一次腰椎痛得厲害，去醫(yī)院又是拍片，又是打點滴。”
那時候他每星期有2天要跑醫(yī)院做推拿，不過堅持了一年左右，一身毛病并沒有明顯改善。后來在朋友的推薦下，他開始練習瑜伽。從此，一發(fā)不可收拾……
“在繁忙的工作與生活中，空出一點時間，留一些愜意給自己，要活得年輕……”
“期盼別人的贊美，不嫉妒別人的優(yōu)秀。我就是我，不在意別人的看法，認真去做自己想做的事。我就是我，不仰望別人的晴空，就是自己的快樂源泉。”
“生活中，很多時候都需要我們有耐心，耐心做人，耐心做事，更要耐心生活……”
從劉瓊的微信朋友圈可以看出，工作再累再忙，他總是讓生活過得比較愜意。
車隊要求司機早上5點半報到，而劉瓊4點就起床了，打坐45分鐘，然后去上班，從來沒有遲到過。這個習慣他堅持了4年。
也許，你會覺得可能劉瓊本來底子就比較好，所以練得容易。其實用劉瓊的話來說：“第一天練下來，就感覺腿好像不是自己的了。如果不是因為腰椎頸椎等毛病，我也不會堅持練下去。沒想到越練越喜歡，越練精神越好。”
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