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辦公室瑜伽，職場達(dá)人受寵的秘密

標(biāo)簽：辦公室瑜伽

發(fā)布時(shí)間：2015-03-10

作者：瑜米之伽編輯

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每天出入繁華地段的寫字樓，與電腦屏幕鼠標(biāo)親密相伴；“E-Mail與MSN齊飛，傳真共復(fù)印一色”；一只手飛快地點(diǎn)著鼠標(biāo)，另一只手還要去接頻頻響起的電話；開不完的會議，做不完的企劃案，寫不完的電子郵件……你恨自己分身乏術(shù)咬緊銀牙卻仍然面帶職業(yè)徽笑，屁股粘著椅子在格子間移動，踩著細(xì)高跟鞋小跑著向上司匯報(bào)工作。在外人眼中，你精明干練，氣質(zhì)從容，工作富有“錢景”，薪水令人艷羨，他們喚你為“Office白領(lǐng)”，你卻自嘲為“坐坐族”。

坐出了優(yōu)雅體面，也坐出了啞巴吃黃蓮般的苦處:
你的口頭禪是“我暈”，可能是癥狀的描述，而非心情的感慨:
視力日趨模糊，恨不得近視眼鏡加老花眼鏡一起戴，盡管你仍是如花年齡；
“五十肩”可能要重新注冊ID，只因你不到三十已息上肩周炎:
你還腸胃功能紊亂、腰椎疼痛、關(guān)節(jié)僵硬、痔瘡煩人……

如果有可能選擇你，一定不再愿意每天超過10小時(shí)面對電腦，不再愿意盯著屏幕上閃爍的圖表不放，不再愿意因?yàn)闃I(yè)績效益，公司政治而吃不下睡不香……你應(yīng)該有100個(gè)理由讓自己的生活更滋潤、放松、愉快。但是，你還是得日復(fù)一日地進(jìn)行著繁瑣的、缺乏創(chuàng)意的工作，在光鮮的白領(lǐng)外衣下摧殘著自己的身體。

褪去那層“優(yōu)雅+高薪”制造的光鮮外衣，你獨(dú)自一人撫摸著身與心滿滿的創(chuàng)傷，即使不懷疑世界末日是不是提前來臨，也難免疑惑自己的年齡是否造假，已經(jīng)早衰到了百病纏身的地步。

不知是幸或不幸，你并非一個(gè)人在戰(zhàn)斗。某研究報(bào)告上科學(xué)家們言之鑿鑿:與工作環(huán)境相關(guān)疾病發(fā)生的數(shù)量在今后10年內(nèi)可能呈爆發(fā)趨勢.相當(dāng)于說，坐坐族們的苦痛將會有增無減，如星星之火，日漸燎原。又有100名普通醫(yī)師和100名人事主管出來作證。這個(gè)預(yù)言不是危言聳聽，近3/4的受調(diào)查醫(yī)師預(yù)測，與工作相關(guān)疾病的病人數(shù)量將逐步增多。人事主管同樣持悲觀看法，其中近一半的人承認(rèn)辦公場所的技術(shù)進(jìn)步正在引發(fā)新的疾病，而68%的人表示公司必須重新考慮他們對待員工健康的態(tài)度。

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