欧美毛多水多肥妇,A级毛片高清免费视频播放出要看,久久精品国产亚洲7777,国产三级韩国三级日产三级

瑜伽進階YUJIAME.COM

瑜伽冥想:簡單的思緒清空術(shù)(2)

發(fā)布時間:2015-04-01

作者: 瑜伽站長

分享到:


       仔細地想象這個動作,體會“海水’從你的“百會穴”被噴到空中的情形。

       你自由自在地在海水中游動,你一次一次地把水噴到空中,你很喜歡這樣做。

       隨著一次一次地呼氣,你一次一次地把海水從頭頂?shù)膰姎饪讎姵觯瑫r,也把你大腦中那些煩惱噴出。

       當你感覺好轉(zhuǎn),就可以停止了。

       時間一般在10一15分鐘。

       能結(jié)合精油和音樂,效果更好。


瑜伽裝備選購,使用,保養(yǎng)技巧,瑜伽視頻,瑜伽音樂資源下載,瑜伽行業(yè)動態(tài)盡在瑜米之伽,官方微信:yujiame_com
瑜米之伽官方微信二維碼
名師視頻推薦
玉珠鉉瑜伽減肥視頻
官方微信二維碼瑜米之伽官方微信二維碼
手機版二維碼瑜米之伽手機版二維碼

關(guān)于我們 | 版權(quán)聲明 | 隱私聲明 | 合作媒體 | 廣告合作 | 聯(lián)系我們
Copyright ? 2008-2014 www.ploverinfo.com 瑜米之伽 版權(quán)所有 豫ICP備13020050號-1
鄭重聲明:未經(jīng)授權(quán)禁止轉(zhuǎn)載、摘編、復制或建立鏡像,如有違反,追究法律責任