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瑜伽生理學(xué)-如何區(qū)別風(fēng)火土型三種人

標(biāo)簽：瑜伽生理學(xué) 區(qū)別風(fēng)火土型人

發(fā)布時(shí)間：2015-03-02

作者：瑜米之伽編輯

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瑜伽有其自由的一套生理學(xué)，只有了解瑜伽生理學(xué)的玄妙，我們才能從根本上親近瑜伽，為我所用。瑜伽認(rèn)為，在我們真實(shí)的身體內(nèi)，還有一個(gè)抽象的小宇宙；瑜伽將人分為三種類型——風(fēng)型人、火型人、土型人；瑜伽還認(rèn)為人體是由三條經(jīng)脈和七個(gè)脈輪組成。但是令人驚奇的的是，在某種程度上，所有這些掛念與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)不謀而合。

韋達(dá)養(yǎng)生學(xué)里人的三種類型
瑜伽飲食理論源自印度韋達(dá)養(yǎng)生學(xué)(Ayurveda)。直至今天，瑜伽修行者仍會(huì)應(yīng)用這套理論，調(diào)整飲食和生活習(xí)慣，幫助自己調(diào)整體質(zhì)、遠(yuǎn)離病痛。

韋達(dá)養(yǎng)生學(xué)（Ayurveda)源自幾千年前古印度的阿塔發(fā)韋達(dá)經(jīng)，是最古老的自然療法體系之一。Ayur的意思是生命，veda指的是知識(shí)和科學(xué)。它是超越時(shí)空的生命科學(xué)，是來自于遠(yuǎn)古圣人冥想后所得的天啟智慧，后來更以梵語優(yōu)美的詩句記載下來。

瑜伽認(rèn)為人體由五大元素構(gòu)成:風(fēng)、火、土、水、空。

韋達(dá)養(yǎng)生學(xué)由此把人分為三種類型:風(fēng)型人、火型人、土型人。所謂的三種體型其實(shí)就是相應(yīng)的元素不平衡而形成的，如風(fēng)型人就是風(fēng)元素不平衡形成的。當(dāng)然純粹的這三種類型的人也不多。很多人都會(huì)或多或少夾雜著其他類型的一些元素。身心的活動(dòng)運(yùn)作需要這三種力平衡和諧，三種力缺一不可，健康的身心是三種力相互平衡的作用。下面簡單介紹一下這三種類型。

土型：元素為水和土，主掌身體的穩(wěn)定和潤澤。
火型：元素為水和火，主掌體內(nèi)一切與消化有關(guān)的程序，包括食物消化成為養(yǎng)分、想法消化成為觀念等。
風(fēng)型：元素為風(fēng)，主掌身體各部位的運(yùn)動(dòng)和神經(jīng)系統(tǒng)。

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