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我與瑜伽的邂逅-天堂與地獄的跨越(2)

標簽：瑜伽課艾揚格瑜伽心靈瑜伽邂逅瑜伽

發(fā)布時間：2016-04-20

作者：瑜伽站長

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最美的遇見—邂逅瑜伽

也許是媽媽在天之靈的感應，我突然想：媽媽如果看到我這么頹廢，一定很擔心。我該試著振作起來，于是，我去健身房辦了卡，第一天嘗試著在跑步機上適當進行運動。我的私教老師看我身體虛弱，建議我先在跑步機上進行行走，可我們都沒有想到，我才走了半個小時就已經(jīng)頭暈目眩一頭栽倒在地。這把我的私教嚇了一跳，趕緊扶起我。就在我要放棄的時候，我一眼瞥見旁邊的瑜伽課表。

隨后我參加了一節(jié)瑜伽課。雖然課程時間很短，但它竟讓我迷茫困惑的身心安定了許多，那種感覺很微妙。現(xiàn)在想想，這就是我和瑜伽的緣分吧，也是我內(nèi)心一直想要的，因為它能直入我的心底。

艾揚格大師在《光耀生命》里寫道："大多數(shù)人練習瑜伽體式都有非常實際的原因而且往往是身體的原因。" 我亦是如止，就這樣，我開始去瑜伽館習練瑜伽，一練就是四年，雖然抗抑郁藥物還是不能停，但幸運的是，我暫時遠離了那個讓我心生恐俱的人間"地獄"。

后來，偶然我又接觸了佛學，開始一邊練習瑜伽，一邊學習坐禪、冥想等。一次參加一個全國性瑜伽大會，上完一節(jié)課后，我感覺到從沒有過的舒服，最后的攤尸式時，好像整個人和天地萬物融合在一起，內(nèi)心一片祥和，好像聽到了“天堂”“地獄”的對話。

遇見瑜伽，如同找到了一位好老師，取法乎下，你將失諸正鵲;取法乎上，你將踏進至福之門。

失去媽媽，將近十年，遇見瑜伽，將近十年。我時常想起曾經(jīng)的“地獄”生活，也時常與“天堂”里的媽媽對話，告訴她，我很快樂也很充實，因為，我練瑜伽，我的肌體已逐漸被喚醒我的內(nèi)心已開始升華，被溫柔包裹。瑜伽將自由的伸展和心靈與骨骼完美統(tǒng)一，這種美妙的感覺只有自己能體會，我想，遇見瑜伽，是我這輩子最美麗的邂逅，我一定會堅持到底。

朋友們，不要說堅持不下來，或不習練瑜伽都有一萬個理由。用艾揚大師的一句話做總結(jié)最為貼切:“任何一種語言都無法表達瑜伽的全部價值瑜伽必定是一種實踐!Namaste!”

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